Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kalorin kulutus?

    Kertokaa visaammat paljon kuluu kaloreita
    1h 20min kävelylenkillä, reipasta kävelyä? Ja kuinka monta kilometriä ihminen kävelee tunnissa? Olen 24vuotias, 168cm ja painan 63 kiloa. Jos kävelen 4-5 kertaa viikossa 1h-1h20min lenkin ja sen lisäksi muuta "pientä" liikuntaa niin onko mahdollisuuksia tiputtaa muutoma kilo? Herkkuja en syö kun todella harvoin. Päivän kalorimäärän olen pyrkinyt pitämään alle 1500kcal.
    1206
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    n. 300-400 kcal sinun painoiseltasi. No se kilometrimäärä tietty riippuu ihan siitä kuinka nopeasti kävelet :-) mutta sellanen perus ripee on 6 km/h. Eli 8 km olisi tuo 1h 20min. Kyllä on mahdollista tiputtaa muutama kilo.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    168/63 kirjoitti:

    Kertokaa visaammat paljon kuluu kaloreita
    1h 20min kävelylenkillä, reipasta kävelyä? Ja kuinka monta kilometriä ihminen kävelee tunnissa? Olen 24vuotias, 168cm ja painan 63 kiloa. Jos kävelen 4-5 kertaa viikossa 1h-1h20min lenkin ja sen lisäksi muuta "pientä" liikuntaa niin onko mahdollisuuksia tiputtaa muutoma kilo? Herkkuja en syö kun todella harvoin. Päivän kalorimäärän olen pyrkinyt pitämään alle 1500kcal.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu