Treeniohjelma?

Meinaan treenata kesä ajan jalkoja salilla. Olen riukukinttunen salibandy pelaaja ja tarttisin lisää voimaa/kestävyyttä ja nopeutta tulevalle kaudelle :) Onko kellään antaa hyviä tipsejä...kiitos etukäteen.
2443
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

vaikka intervallia siihen lisäksi, tietty eripäivänä kuin painoilla treenat koipia.

Äänestä
  • ....satulaan ja johan jalat tykkää!

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Jalat kuntoon... kirjoitti:

Meinaan treenata kesä ajan jalkoja salilla. Olen riukukinttunen salibandy pelaaja ja tarttisin lisää voimaa/kestävyyttä ja nopeutta tulevalle kaudelle :) Onko kellään antaa hyviä tipsejä...kiitos etukäteen.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu