hei! olen ajatellut noudattamaan sairaaladiettiä, toimiiko se? onko kokemuksia? pelkään että kilot tulevat heti dietin loputtua takaisin? haittaako jos juo kahvia dietin aikana? toiset sanovat että sillä täytyisi olla 2 viikkoa ja toiset että 3 viikkoa. kumpi on totta??????
KIITOS. :)
KIITOS. :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sairaaladieetti todellakin toimii!!!!
Tänään on viikon sairaaladieetti takana ja kiloja lähti,,,,,,,,kokonaiset 6 kg!!!
Olo on aivan loistava.
Tästä eteenpäin aion noudattaa painonvartijoiden ohjelmaa, jotta saisin vielä toiset 6 kg pois.
Kaikkihan aina sanovat, että jos kilot lähtevät nopeasti ne tulevat takaisin yhtä nopeasti, mutta olen eri mieltä.
Eihän ne tule takaisin jos keskityt siihen mitä ja miten syöt. Itse ainakin tarvitsin laihdutuksen alkuun juuri jotain tällaista, joka todellakin tsemppaa jatkamaan laihdutusta.
Sairaaladieettejä on kai monia erilaisia itse noudatin tätä
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32939
Siinä luvataan, että jos noudattaa ohjeita kirjaimellisesti kiloja karisee 5 - 8 kg.
Itse en pystynyt syömään tätä "laihdutuskeittoa" enää kolmannen päivän jälkeen; tuli kertakaikkinen stoppi ja yökötys.
(Ei taida tämän jälkeen maistua Bloody Marykään pitkään aikaan;))
Vaikka ohjeeksi sanottiin,,,"Mitä enemmän syöt keittoa sitä enemmän laihdut"
Keiton laihduttava vaikutus kai perustuu kaalin ja sellerin aineenvaihduntaa kiihdyttävään toimintaan - mene ja tiedä.
Joka tapauksessa suosittelen tätä dieettiä kaikille, jotka tarvitsevat aloituspotkua laihduttamiselle.
Tsemppiä!
Jos et pystyny syömään soppaa ku 3 päivää niin miten sit olit ne loput 4 päivää? Kerroit kumminki ollees sairaaladietillä viikon!!!
Sairaaladieettiin kuului MYÖS muuta syötävää kuin sitä soppaa!!!!!!!
Kirjoituksessani oli linkki jota KLIKKAAMALLA olisi päässyt näkemään mitä MUUTA ruokaa siinä sai syödä mutta tässä nyt dietti kokonaisuudessaan, ellet löytänyt hiirestäsi näppäintä avataksesi linkin!!!!
1. päivä
Vain keittoa, mutta paljon! Yksi hedelmä (ei banaani). Juo vettä tai sokeroimatonta hedelmämehua.
2. päivä
Keittoa ja vihreitä vihanneksia (parsakaalia, hapankaalia, kurkkua, salaattia, kesäkurpitsaa, mutta ei papuja, herneitä tai avokadoa) mielen mukaan. Ei hedelmiä eikä mehuja ollenkaan.
Illalla voi syödä ison uuniperunan voin kanssa. Muista juoda vettä!
3. päivä
Keittoa, hedelmiä ja vihanneksia mielen mukaan. Ei perunoita. Tässä vaiheessa paino on yleensä pudonnut kahdesta kolmeen kiloa.
4. päivä
Keittoa, kolme banaania, rasvatonta maitoa tai luonnonjogurttia vaikka kuinka paljon.
5. päivä
Keittoa ainakin kerran päivässä. 250-500 g naudanlihaa ja kuusi tuoretta tomaattia. On juotava ainakin kuudesta kahdeksaan lasillista vettä kuona-aineiden poistamiseksi, ne lähtevät liikkeelle tässä vaiheessa.
6. päivä
Keittoa ainakin kerran päivässä. Kaksi tai kolme pihviä ja vihanneksia. Ei perunoita.
7. päivä
Keittoa ainakin kerran päivässä. Kokojyväriisiä, vihanneksia ja sokeroimattomia hedelmämehuja. Tässä vaiheessa olet laihtunut viidestä kahdeksaan kiloa, jos olet noudattanut dieettiä tunnollisesti. Mikäli olet pudottanut kahdeksan kiloa tai enemmän, lopeta dieetti ainakin kahdeksi päiväksi, ennen kuin voit aloittaa alusta.
Että tällainen dieetti ja TODELLA toimii ILMAN soppaakin;))
Siis oon itekki ollu ko. kuurilla viimeaikoina, eli sikäli on tuttu kuuri. Tota vaan mietinkin että söitkö noita muita ruokia ihan normaalisti mut jätit vaan sopan pois. Ku itelläni rupes soppa tökkimään niin söin ainekset tuoreena salaatin muodossa :-)
No mikseihän mulle tullut mieleen syödä niitä keiton aineksia salaatin muodossa???;))
Loistava idea, jatkan dieettiä huomenna ja teen samoin.
Kiitos vinkistä!!