Moro,
Onko lähtijöitä? Millainen reitti puolimarathonilla?
Hyvä tapahtuma?
Pitäis ottaa ens kertaa osaa. Harjoituksena juoksin viikko sitten 18km 1h 35min. Saas nähdä, jääkö viimeiseksi Helsingissä. En oo paljon kisaillut. Kaikkiko himokuntoilijoita?
Tämän jälkeen koitoksena Tukholman marathon. Ajatttelin , että Helsinki toimii hyvänä harjoituslenkkinä.
Onko lähtijöitä? Millainen reitti puolimarathonilla?
Hyvä tapahtuma?
Pitäis ottaa ens kertaa osaa. Harjoituksena juoksin viikko sitten 18km 1h 35min. Saas nähdä, jääkö viimeiseksi Helsingissä. En oo paljon kisaillut. Kaikkiko himokuntoilijoita?
Tämän jälkeen koitoksena Tukholman marathon. Ajatttelin , että Helsinki toimii hyvänä harjoituslenkkinä.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Eiköhän tuo HCR toimi aika monille välietappina HCM:lle, joten ihan tavallisia kuntoilijoita siellä on paljon. Kuulemani mukaan (en itse ole ottanut osaa) ihan hyvä tapahtuma. HCR-lehdessä oli tuo reittikin (tulee myös HCM:lle osallistujille), mutta en sen profiilista osaa ulkomuistista mitään sanoa, vaikutti mukavammalta kuin mitä HCM reitti oli 2003, kun ed. kerran siihen osallistuin.
Reitti on monipuolinen, asfalttia ja hiekkaa. Myös ylämäkiä on. Silti melko nopea reitti. Itse en tänä vuonna lähde HCR:ään, mutta Tukholmaan kyllä.
Osallistuin viime keväänä hcrään ja mielestäni reitti oli kohtalainen. Aika paljon juostiin keskuspuistossa ja muutenkin metsäisissä maisemissa hiekkatietä. Että siis Helsinki_CITY_ Run...) No joo.
Juoksijoita oli todella joka lähtöön. Alkupäässä pinkoivat tietenkin ammattilaiset, ja aika paljon oli kahden tunnin ylittäjiäkin. LÄhtöalue Stadionin takana oli kyllä melkoinen sumppu ja pullonkaula kapea. Ensimmäiset minuutit sai meni ihan hissuksiin kävellessä, koska ohi ei päässyt. Kannattaa siis tunkea mahdollisimman eteen, jos aiot hyvää aikaa tavoitella.
Tsemppiä sitten sunnuntaiksi! :)
Reitti on hieno. Lähtee Olympiastadionilta ja päättyy maratonportin kautta sinne - kokemus on jo juosta maaliin Olympiastadionilla.
Ensin mennään citymaisemissa Finlandiatalosta Graniitilinnnaan. Sen jälkeen kierretään Huopalahti. Kaiken kaikkiaan meren rannalla ollaan aika lailla. Adaa ehkä harmittaa, että viimeisten viiden kilometrin aikana ollaan metsässä. Sille ei voi mitään.
Adalle tiedoksi: Sunnuntaina ei tarvitse hirveästi tsempata. Cityrun juostaan lauantaina 13.05.2006. Sunnuntaina voi sitten jo vähän levätä.
Osallistun ekaa kertaa HCR juoksuun. Miten lähtö tapahtuu. Onko sielä jotkin lähtökarsinat joita on pakko noudattaa vai saako "tunkea eturiviin".
Osallistujamäärältään pienemmistä puolikkaista on kokemusta. Sama kysymys koskee HCM:ää
Terveisiä kisatoimistolta. Kävin hakemassa numeron ja paidan. Kertoivat siellä, että mukaan taitaa tulla noin 5000 juoksijaa. Eli lähes kaksinkertainen määrä viimevuotiseen verrattuna.
Kannattaa lähteä oman loppuaika-arvion mukaisesta kohdasta. Väkeä on todella paljon ja jos ja kun alussa tapahtuu paljon ohitteluja, niin se haittaa kaikkia.
Pakkoa tietenkään ei ole. Ainakin toissa vuonna järjestelijät hätistelivät ihan kärjestä sellaisia, jotka eivät sinne "ulkonäkönsä" puolesta kuuluneet.
Aattelin liittää tämän kysymyksen tähän ketjuun. Kauanko kestää, että voi lähteä taas pitkälle (2-3h)lenkille puolikkaan jälkeen. Puolikas menee aikaan n. 1:30. Viikko vaiko kaksi?
No olet sen verran hyvässä kunnossa, että mielestäni vaikka parin päivän päästä.
Itse juoksen puolikkaan pariin tuntiin ja ennen tukholman maraa aattelin juosta kaksi 25km lenkkiä tuon HCR:n jälkeen.
Tavoite marathonille on näin ensikertalaisena 4 tuntia.
Oli hieno juoksutapahtuma. Juoksu sujui jotenkin paljon helpommin kuin lenkillä yleensä, suosittelen. Eräs asia kuitenkin jäi kaivelemaan Helsinki City Run -tapahtumasta. Se on järjestäjien täysi tietämättömyys missä mitäkin on! Missä on vaatteiden vaihto, eivät tienneet. Missä on arvotavarasäilytys, eivät tienneet. Minne laukun voi jättää vai voiko, eivät tienneet. WC:n löysin sitten ilman kysymistäkin. Järjestäjienkin pitäisi tietää että kaikki eivät tosiaan osaa liikkua stadion-alueella. Minulla ei ollut mitään käsitystä jostakin c-katsomosta. Siellä on muitakin kuin helsinkiläisiä. Muuten järjestäjät kyllä hoitivat hommansa ja ilman heitähän ei tälläistä voisi järjestääkään, suurkiitos siitä kuitenkin kaikille.
olla enemmän..
meinasin kuolla janoon..
Moro,
Kävin juokssemassa. 1h 45min.
Hyvä treeni oli Tukholmaa varten.
Nyt vielä pari pitkää lenkkiä ja sitten valmiina Tukholmaan.
Ihan hyvin järjestetty tapahtuma. Alussa niin helposti lähtee liian kovaa. Kyllä puolikkaassakin on kuitenkin juoksemisensa.
Tavoite oli alle 2h, meni alle 1,50. lopussa oli paukkuja loppukiriin. Viimeisellä kilometrillä tuli useampi selkä vastaan.
HCM:ni seuraavaksi, tavoitteena alittaa4 h
Valmistauduin huolella tähän elämäni toiseen HCR:iin. Juoksuviikon tiistaina viisaudenhammas teki tepposet ja jouduttiin poistamaan leikkaamalla (paloittelemalla). Lääkäri määräsi todellisen hevoskuurin lääkkeitä, mm. kolmiolääkkeitä kipuun. En ottanut riskiä ja kyyhötin kotona tuon puolimaratonin ajan. Lähetin kisatoimistoon lääkärintodistuksen ja toivon pääseväni ensi vuonna mukaan.
Oikea päätös. Lyhempääkään lenkkiä, saati sitten puolimaratonia, EI SAA tehdä sairaana. Syyskuussa on pääkaupunkijuoksu Helsingissä eli toinen mahdollisuus puolimaratonille. HCR on isompi ja päättyy stadionille. Kokemus oli hieno. Sää oli loistava. Pikaista paranemista!
Nyt meitä hemmotellaan. Enkka kuntoon pasta tankkauksella.
Tervetuloa ilmaiselle lounasjuoksulle Vapiano Mikonkadulle torstaina 14.5.👟
Vapiano, Saucony ja Helsinki City Run kokoavat HCR-kisaviikolla yhteen juoksijat, jotka rakastavat sekä liikettä että hyvää ruokaa.
Paikalla on tarjolla rajoitettu määrä Saucony testikenkiä. Kaikki osallistujat saavat myös Vapianon lahjakassin ja eksklusiivisen Maraton Pasta -tarjouksen juoksun jälkeen.
📍Vapiano, Mikonkatu 15, 00100 Helsinki
⏱️Startti klo 12:00
📏Matka 5 km
ja
Salainen tarjous juoksijoille.🍝
Juoksetko Helsinki City Runissa tai Naisten Kymppissä? Meillä on jotain spessua sinulle Vapiano Mikonkadulla.
Maraton Pasta — vain juoksijoille.
Saatavilla 11.–24. toukokuuta.
Tarkista salainen koodi HCR tai Naisten Kymppi-uutiskirjeestäsi.
lounas lenkille apinapaijjassa?