Onko totta, että läskit lähtee tasaisesti, vaikka tekis vain tiettyä kuntolaiteharjoitusta esim. hartia- ja käsivarsilihaksiin?
Lähteekö läskit
Sinnu
4671
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
on.
se totta. Mutta pelkällä lihaskuntoharjoittelulla et kovin nopeasti saa aikaan laihtumista, teet sitten mitä liikettä tahansa. Aerobinen sykettä enemmän nostava liikunta on parempaa laihduttavalle.
Periaatteessa rasvaa ei voi polttaa paikallisesti, mutta jokaiselle ihmiselle rasva kertyy geeneistä riippuen hiukka eri tavalla. Yleensä se on maha tai reidet johon rasvaa kertyy eniten, joten sieltä se viimoisena lähtee poiskin.
Kiitos tiedoista! Kuntosaliharjoittelun lisäksi pyöräilen paljon ja käyn sauvalenkillä! Hiljaa hyvä tulee....