Miten teillä on tapana käydä vaa`assa? Itse kun käyn aamuisin ennen syömistä ja vessassa käynnin jälkeen ja illalla noin 21 maissa.
Tiedän, että vahdin liikaakin vaakaa, mutta mua se auttaa. Yritin jossain vaiheessa käydä vain kerran viikossa, mutta siinä innostuin välillä syömään liikaa, kun ajattelin, että punnitus on vasta 5 päivän kuluttua tms. Ja siitä lähti lipsuminen...
Eli mulle sopii tämä tapa, mites teillä?
Tiedän, että vahdin liikaakin vaakaa, mutta mua se auttaa. Yritin jossain vaiheessa käydä vain kerran viikossa, mutta siinä innostuin välillä syömään liikaa, kun ajattelin, että punnitus on vasta 5 päivän kuluttua tms. Ja siitä lähti lipsuminen...
Eli mulle sopii tämä tapa, mites teillä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mä punnitsen myös aamuisin wc:ssä käynnin jälkeen. Hui, käytpäs usein vaa'alla :O itse en pystyisi, koska turhautuisin niin nopeasti jos tuloksia ei näy. Itse käyn kerran viikossa yleensä. joskus kerran kahdessa viikossa kun en uskalla joka viikko edes käydä jos tietää että on syöpötelly vähän enempi ;)
Minäkin punnitsen joka aamu wc:n jälkeen. Siitä on tullut tapa ja se tsemppaa päivän syömisiin. Kerran viikossa ois minulle liian harvoin, koska siinä välissä voi tapahtua katastrofeja...
aina aamulla vessassakäynnin jälkeen.Silloin paino kun on alimmillaan:)Kyllä se antaa mulle ainakin mmotivaatiota kun käy kerran päivässä...kerran viikossa liian harvoin...
merkkaan lukeman kalenteriin 100g tarkkuudella. eilen oli 67,0 ja tänään 67,1 mutta tiedän että se on varmasti nestettä vain koska söin oikein. eli tuo pienempi on lähinnä totuutta. jos en ois punninnut eilen niin luulisin että oon vieläkin 67,1
Minä käyn vaa´alla joka aamu veskissäkäynnin jälkeen.
Vaakakäynti muistuttaa mua heti aamulla siitä, mitä kohti haluan mennä.
Mulle sopii käydä päivittäin.
Melkeen aina kun kävelen vaa"an ohi,monta kertaa päivässä, huono tapa..
Mutta aamu painoon uskon.