KESÄKUNTOON!!!

OOn tässä nyt 7 tai 6 pv paastolla ja sitten 4 totellupäivää...mitäs sit sen jälkeen? Kun jotenki pitäis vielä kesäks saada lisää lihasta keskivartaloon!!!
Kiitos jo etukäteen!!! :D    
1422
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Lihakset kasvaa treenaamalla. Niihin ei juurikaan voi muuten vaikuttaa. Jos alat tehotreenin, niin ala se kuitenkin vähitellen ja mielellään asiantuntijan opastuksella. Proteiinia voisit sitten lisätä - lihasten rakennusaineeksi - treenin ajaksi.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


---------------------------- kirjoitti:

OOn tässä nyt 7 tai 6 pv paastolla ja sitten 4 totellupäivää...mitäs sit sen jälkeen? Kun jotenki pitäis vielä kesäks saada lisää lihasta keskivartaloon!!!
Kiitos jo etukäteen!!! :D    

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu