Siis henkilökohtainen valmentaja, mutta miten se auttaa laihduttamisessa ja liikunnassa? Mitä se maksaa? Mistä saa oman personal trainerin? Olisitko sinä tai voiko itse ryhtyä valmentajaksi, siis kouluttautua ja missä?
Mitä tai kuka on personal trainer?
jurikka
3472
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
sä oot itte sun ainoa personal trainer joka välittää. ota itteäs niskasta kii ja ala elämään!
Hei! Kokeile Weight Wise -menetelmää. siinä on erilaisia ohjauksia, ihan henkilökohtaista. eikä se mitään kallista ole. Ja toimii.
http://www.kunto.fi/index.php?id=324
Muutenkin netti on varmasti pullollaan tietoa, kun hakee. Hinnoista minulla ei ole tietoa, mutta kysyvä ei tieltä eksy. Nykyaikana yrittäjille voi laittaa sähköpostiakin, joka on ilmaista.
Auttaa varmasti selvittämällä, että mitä olisi korjattavissa liikkumistottumuksissa ja ruokavaliossa ottaen huomioon halutut tavoitteet ja aikataulu.
Itse alalle aikomisesta: En tiedä missä näitä koulutetaan, mutta arvaan että varmasti koulutus on monivuotinen liikunnanohjaajan ja ravitsemusterapeutin tyyppinen koulutus eikä mikään parin viikon tehokirjekurssi.