Penikkatauti

neil

olen 14 vuotias tyttö. harrastan pesäpalloa. muo on vaivannut tuo "penikkatauti" jo yli vuoden. oon käynyt fysioterapeutilla, lääkärissä, röntekenissä ja ultraäänessä mut ei oo todettu rasitus murtumaa. Joskus se sattuu ihan kamalasti ettei pysty kävelemäänkää. olisko kenelläkää mitään vinnkiä miten sen "penikkataudin" sais hoidettua pois?

6

748

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pekka Poro

      Mene leikkaukseen.

    • hieroja..

      Viimeinen vaihtoehto on tosiaan tuo leikkaus.

      Ennen sitä:
      Hierontaa
      Venyttelyä (varsinkin pohje akillesjänne!!)
      Kylmä-kuuma-hoitoja

      • dgmsägmnw

        Tulehdussärkylääkekuuri.
        Paikallisesti esim. Mobilat tai vastaava.


    • xcvxvx

      Venyttämällä eli pyyhe jalkojen alle ja istut jalkojen päällä ja nojaat taaksepäin. Linkistä löydät kuvan. http://www.juoksija-lehti.fi/Default.aspx?tabid=829 (säären etuosa)
      Ehkä kantapääkävely auttaa. Suihkuta kylmällä vedellä 5 min liikunnan jälkeen tai kun siltä tuntuu.

    • aleksi-78

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      55
      3513
    2. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      39
      3218
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2771
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      43
      2520
    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      54
      1963
    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1609
    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1493
    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1307
    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      180
      1241
    10. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      20
      1208
    Aihe