Kertokaapa viisaammat mikä merkitys tällä patellanauhalla on? Eli siis sellaisella tukinauhalla joka tulee polvilumpion alapuolelle sääreen?
Itellä kipua juuri polvilumpion alapinnassa ja polvilumpiosta lähtevässä jänteessä! Jotenkin tuntuu, että ei pysty ponnistamaan täysillä ja voima häviää jonnekkin... Ei varsinaisesti tunnu edes kipua vaan sellanen jännä tunne, että jalka lähtee alta ja juokseminen menee vähän sellaseksi linkuttamiseksi. Juoksen viikossa noin 25-30 km, johon sisältyy myös vauhtileikittelyä yms.
Eli voisko tuosta patellanauhasta olla mulle apua?? Vai mistä?
kiitokset asiallisista vastauksista.
Patellanauha
Eikku
1
741
Vastaukset
- fyssari
Sillä on sellainen tarkoitus, että se vähentää rasitusta/painetta reisilihaksen jänteessä, mikäli kyseisessä jänteessä on ongelmia (tulehdus tms. ylirasitusta). Samalla periaatteella toimii tenniskyynärpäätä potevien "tukinauha".
Toki voit kokeilla, josko sellaisella nauhalla olisi sinulle hyötyä, mutta muista myös mennä lääkärille jossain vaiheessa, jos se vain vaivaa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 14510820
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1485393Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p414135Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1323612Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352664Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191916Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3591582Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?981577Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?741435Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311396