Kertokaapa viisaammat mikä merkitys tällä patellanauhalla on? Eli siis sellaisella tukinauhalla joka tulee polvilumpion alapuolelle sääreen?
Itellä kipua juuri polvilumpion alapinnassa ja polvilumpiosta lähtevässä jänteessä! Jotenkin tuntuu, että ei pysty ponnistamaan täysillä ja voima häviää jonnekkin... Ei varsinaisesti tunnu edes kipua vaan sellanen jännä tunne, että jalka lähtee alta ja juokseminen menee vähän sellaseksi linkuttamiseksi. Juoksen viikossa noin 25-30 km, johon sisältyy myös vauhtileikittelyä yms.
Eli voisko tuosta patellanauhasta olla mulle apua?? Vai mistä?
kiitokset asiallisista vastauksista.
Patellanauha
Eikku
1
758
Vastaukset
- fyssari
Sillä on sellainen tarkoitus, että se vähentää rasitusta/painetta reisilihaksen jänteessä, mikäli kyseisessä jänteessä on ongelmia (tulehdus tms. ylirasitusta). Samalla periaatteella toimii tenniskyynärpäätä potevien "tukinauha".
Toki voit kokeilla, josko sellaisella nauhalla olisi sinulle hyötyä, mutta muista myös mennä lääkärille jossain vaiheessa, jos se vain vaivaa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26316894Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235434- 1152573
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152051Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361758Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111992- 59952
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto31872Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?44869