Kertokaapa viisaammat mikä merkitys tällä patellanauhalla on? Eli siis sellaisella tukinauhalla joka tulee polvilumpion alapuolelle sääreen?
Itellä kipua juuri polvilumpion alapinnassa ja polvilumpiosta lähtevässä jänteessä! Jotenkin tuntuu, että ei pysty ponnistamaan täysillä ja voima häviää jonnekkin... Ei varsinaisesti tunnu edes kipua vaan sellanen jännä tunne, että jalka lähtee alta ja juokseminen menee vähän sellaseksi linkuttamiseksi. Juoksen viikossa noin 25-30 km, johon sisältyy myös vauhtileikittelyä yms.
Eli voisko tuosta patellanauhasta olla mulle apua?? Vai mistä?
kiitokset asiallisista vastauksista.
Itellä kipua juuri polvilumpion alapinnassa ja polvilumpiosta lähtevässä jänteessä! Jotenkin tuntuu, että ei pysty ponnistamaan täysillä ja voima häviää jonnekkin... Ei varsinaisesti tunnu edes kipua vaan sellanen jännä tunne, että jalka lähtee alta ja juokseminen menee vähän sellaseksi linkuttamiseksi. Juoksen viikossa noin 25-30 km, johon sisältyy myös vauhtileikittelyä yms.
Eli voisko tuosta patellanauhasta olla mulle apua?? Vai mistä?
kiitokset asiallisista vastauksista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sillä on sellainen tarkoitus, että se vähentää rasitusta/painetta reisilihaksen jänteessä, mikäli kyseisessä jänteessä on ongelmia (tulehdus tms. ylirasitusta). Samalla periaatteella toimii tenniskyynärpäätä potevien "tukinauha".
Toki voit kokeilla, josko sellaisella nauhalla olisi sinulle hyötyä, mutta muista myös mennä lääkärille jossain vaiheessa, jos se vain vaivaa!