nyt en käsitä...??!

jojoilija

Oon yrittäny olla terveellisellä ruokavaliolla jonku aikaa.. Sain pudotettua painoa 66 kilosta 62,5 kiloon:) sitten vähän ennen viikonloppua AHMIN hirveitä määriä suklaata, keksejä, sipsejä... kaikkea mahollista n. neljä päivää putkeen:( paino nous takas tonne 66 kiloon.. ja olo oli sen mukainen:(

Maanantaina alotin taas tän terveellisen ruokavalion tietenki liikuntaa. Nyt keskiviikkona mun paino on tippunu jo 63 kiloon!! :) ????? Miten se voi olla mahollista? Tiiän että kehon nestemääräkin vaikuttaa paljon, mutta kyllähän noista suklaista yms. tulee paljon muutakin ku nestettä!

Oonko nyt innostunu turhaan tästä painon laskusta, vai mistä on kyse? en oikeasti tajua/voi uskoa.... (?)

kiitos jolleki viisaammalle, joka tietää:)

5

633

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kikihiiii

      niin ei se sillo tällöin mässäily sua heti lihota aikka mättääki..ei keho pysty kerralla sitomaan sitä kaikkee rasvaakaan kehoon jos paljon herkuttelee kerralla eli kyllä se on kuule ihan tosi se sun pudotus.. =) kunhan ei joka päiä harrasta mässäilyy niin ei sillon tällöin syömiset mitää vaikuta!

    • tavallista

      Samalla tavalla se menee jokaisella, mulla paino heittelee muutaman kilon päivittäin. Itse mässäilin just viime viikonloppuna ja kolme kiloa tuli lisää. Nyt ollaan keskiviikossa ja ne kolme kiloa on pudonnut. Jos tuollaisen mässyttelyputken pitää pari kolme kertaa vuoteen niin se ei vaikuta mitenkään. Paitsi just sen jälkeen on paha olo, itse nappasin litran jäätelöä puoleen tuntiin ja voit varmaan arvata olon sen jälkeen.

    • Elina

      jos ahmit paljon ruokaa niin painaahan se uloste massa suolessa kunnes tulee ulos kunnolla. suolaset ruuat myös kerää nestettä. oon määkin huomannu, että hetkellisesti parin päivän mässäilyn jälkeen paino voi olla pari kiloo enemmän kun aikasemmin. tuntuu, että muutenkin paino vaihtelee. täytyy kattoo painon muutoksia pidemmällä tähtäimellä. varsinkin jos on lähellä normaalia painoa. mulla ei ainakaan viimeset laihdutettavat kilot meinaa tippua millään. ehkä 1kg /kk.

    • määäääääää

      Et lihonut niin paljon kuin luulit! Suola nosti painoa turvotuksen ja nesteen keräämisen myötä (ne sipsit). Suolistoon kertyi mässäämisen myötä PALJON "kuonaa", eihän ne kerralla ehtinyt sulaa. Ne siis painoi siellä.

      Neljän päivän mässäämisellä ei voi lihoa kuin ehkä vähän yli kilon. Laskin sen näin: Kilo lisää painoa vastaa 7000 kcal ylimääräistä ravintoa. Voit syödä noin 2000 kcal päivässä lihomatta, jos syöt noin 4000 kcal päivässä, keräät neljässä päivässä 4*2000 kcal, mikä on 8000 kcal, eli lihoit 1,1 kg.

      Tietenkin jos syöt vielä enemmän kuin 4000 kcal päivässä, mihin en itse helposti pysty, voi lihoa enemmänkin. Luin Valituista Paloista miehestä, joka ruukasi syödä 6500 kcal päivässä. Mutta hän painoi ainakin 200 kiloa, joten kovin monen mahaan ei yksinkertaisesti mahdu niin paljon ruokaa!

      "Laihduit" siksi muutamassa päivässä muutaman kilon, koska ne olivat vain nestettä ja "kuonaa", olet vessassa käymällä saanut ne poistettua. Näin ollen nekin, jotka aloittavat vasta laihdutusta, voivat ensimmäisen viikon aikana laihtua paljon, mutta seuraavalla viikolla se tippuu jo noin kilo/viikko -tahtiin. Jos syö 1300 kcal päivässä, ja liikkuu noin tunnin päivässä, laihtuu kilo/viikko. Itsekkään en siihen pysty, mutta yritystä on!

      Jatkahan itse terveellisellä linjalla nyt! Niin minäkin! Äitienpäivänä tuli mässättyä niin, että en uskaltanut puntarilla käyä seuraavana päivänä! Mutta on ne jo lähteny pois, ne parit saat grammat, mitä tulikaan...

      • jojoilija

        Tuli paljon uutta tietoa:) ....ja helpotusta:) en vaan oikeen voi uskoa, että en olis lihonnu paljoa sellasista määristä ruokaa/makeaa.. Ja se, että maha ja posket näyttää kaksinkertasilta mässäilyputken jälkeen saattanee olla osaksi vain vainoharhaisuutta...:/ :)

        tsemppiä sulleki! :)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      262
      16772
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5403
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2555
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2026
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1753
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      983
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      947
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      28
      857
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      43
      853
    Aihe