Geelit, trikoot, sykemittarit, kengät, palautumisjuomat, energiajuomat, juoksulasit, juomapullo, juomapulloteline, rannetietokone, erikoisruoka, lisäravinteet, lisähiilihydraatit, proteiinijuomat, proteiinijauheet, hierova nestesaippua, erikoisdeodorantti...?
Alan lehtien perusteella juoksija on hyvä vasta sitten, kun hänellä on nuo kaikki.
Onko sinulla?
Minulla ei vielä ole...
Geelit, trikoot, sykemittarit, kengät,
energiajuomat, palautumisju...
51
2027
Vastaukset
- Juuh.
Mulla on vasta kaksi tuon listan mainitsemaa artikkelia. Prkl, en voi siis juosta, täytyy hölkätä.
- Anonyymi
Olen aina liikkunut paljon kukaan ei kertonut esim bakerin kystasta joka on rasitus vamma ja pirullinen. Liikaa ei pidä harrastaa opin kantapään kautta
- Parrujalka
Geelit, trikoot(lyhyitä ja pitkiä), sykemittarit, kengät(kenkiä), palautumisjuomat, energiajuomat, pyöräilylasit (lisäksi piilolinssit), juomapullo(t), juomapullotelineet/vyö, rannetietokone, lisäravinteet, lisähiilihydraatit, proteiinijuomat, proteiinijauhee, lippiksiä, paitoja.
Nuo löytyy minulta pelkästään juoksuun.
Lisäksi löytyy suksia, neljä polkupyörää (työmatka-, maasto-,hybridi- ja kilpapyörä), rullaluistimet, jääkiekkoluistimet.
Onhan sitä tavaraa kertynyt vuosien aikana :)
On sitä kuitenkin tullut vuosien varrella harrastettuakin monenlaista urheilua. - Hararara
Ja sykemittarin avulla alkoi ymmärtämään miten helppoa on kunnon kohottaminen. Ei se ole kieli vyön alla juoksemista.
- anssi k.
Sama vika, sykemittari on todella loistava hankinta! Tosi kätsä seurata omia toimintojaan "urheilu"suorituksen aikana. Ja kunto kohoaa!
- millamagia
Ei ole. :-)
Kahdet juoksukengät on ja kolmannet yleislenkkarit joilla hätätapauksessa juokseekin. trikoita löytyy kasa mutta niitä käytän sisäliikuntaankin ja pyöräilyyn. Sykemittari on lainassa kaverilta. Sellaisen hankin kun tämä pitää palauttaa koska haluan seurata energiankulutustani. Juomapullo on, utta sitäkin käytän muussakin liikunnassa. Palautusjuomatiivistettä on, mutta en ole senkään suhteen mikään friikki.
Muita juttuja tuosta listasta ei ole. Liikuntaan liittyviä juttuja on reppu ja kassi ja kasa pyyhkeitä (yleisessä käytössä muussakin elämässäni). En ole paha varustelija.- lenkkareita
löytyy 8 paria, sykemittari, trikoot, shortsit, teknisiä paitoja, juoksutakki, kunnon sukkia aika läjä, juomavyö, hikinauha, lippis, addun lasit, mut mä olenkin melkein pro. Vielä kun sais vauhtia jostain.
- kahdet on
- paljon vihanneksia ja hedelmiä
- Kengät välttämätön investointi!!!!! kahdet on
- Olen hyvä juoksija, koska parannusta tapahtuu kuukausittain. Oleellista on juoksumäärät, tehot ja lepo. - mutta kun
Tietokoneita voi harrastaa kotona ja kaikki mömmöt ja taikajuomat voi unohtaa. Mutta muut jutut Jees ja vettä perään. Energiajuomia ja kivennäislisiä tarvitaan vasta helteisillä Maratooneilla, joten perusharrastaja pärjää ilman niitä.
- vielä tarkennus
Sykemittari siksi, että oppii juoksemaan tarpeeksi hiljaa, mikäli olet harrastaja, et himourheilija.
- Löytyy
Löytyy trikoot,kengät.Ja palautumisjuomat nautitaan yli 10 lenkkien jälkeen.
- potsi
Sykemittaria tarvitsee sen ensimmäiset 3kk kunnes alkaa itse tunnistaa 'sykealueet'.
Kannattaa ennemmin vaikka satsata johonki juoksija 'kirjallisuuteen' (lehdet,kirjat) kuin tuhlailla rahojaan kaikkeen turhanpäiväiseen. :/ - potsi
potsi kirjoitti:
Sykemittaria tarvitsee sen ensimmäiset 3kk kunnes alkaa itse tunnistaa 'sykealueet'.
Kannattaa ennemmin vaikka satsata johonki juoksija 'kirjallisuuteen' (lehdet,kirjat) kuin tuhlailla rahojaan kaikkeen turhanpäiväiseen. :/Näyttäkää minulle ihminen joka käyttää JUOKSULASEJA.
Niin minä näytän teille Suomen hölmöimmän ihmisen. =( potsi kirjoitti:
Näyttäkää minulle ihminen joka käyttää JUOKSULASEJA.
Niin minä näytän teille Suomen hölmöimmän ihmisen. =(Oikeat juoksijat käyttävät juoksulaseja 😏
CigarettesAfterRun kirjoitti:
Oikeat juoksijat käyttävät juoksulaseja 😏
Näitä löytyy: Juoksukengät, juoksutrikoot, juoksutakki, juoksusukat, juoksuhanskat, juoksupipo, juoksulasit, juoksuvyö, juoksukello, juoksugeelit.
- Anonyymi
CigarettesAfterRun kirjoitti:
Näitä löytyy: Juoksukengät, juoksutrikoot, juoksutakki, juoksusukat, juoksuhanskat, juoksupipo, juoksulasit, juoksuvyö, juoksukello, juoksugeelit.
Onko dexal vyö pikku pulloilla?
Anonyymi kirjoitti:
Onko dexal vyö pikku pulloilla?
Nathan vyö 2x300ml pulloilla. Vyön taskuun mahtuu puhelin ja geelit. Voisi olla isommatkin pullot ja lokerot...
CigarettesAfterRun kirjoitti:
Nathan vyö 2x300ml pulloilla. Vyön taskuun mahtuu puhelin ja geelit. Voisi olla isommatkin pullot ja lokerot...
Löytyy myös vanha Nathan juoksuliivi pikku pulloilla, mutta siihen ei älypuhelin mahdu eteen.
- Anonyymi
Ei ole.
Kysy huomenna uudestaan. - Anonyymi
Hankkijan lippalakki ja Kärkkäiseltä hankitut Sport verkkarit. Toimii
- Anonyymi
Nyt näkkee lenkillä taasen trikoita ja juomavöitä.
On tuo immeellistä jotta ei Kupsin verkkareissa vältä lenkkeillä- Anonyymi
Joko juoksette palstan tytöt bikinisortseissa ja urheilurintsikoissa? Suomessa liika kylmä oikealle kesäpukeutumiselle vielä. Heinäkuussa sitten.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joko juoksette palstan tytöt bikinisortseissa ja urheilurintsikoissa? Suomessa liika kylmä oikealle kesäpukeutumiselle vielä. Heinäkuussa sitten.
Näin viikko takaperin ukon sortseissa ja lyhkäsessä paidas
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Näin viikko takaperin ukon sortseissa ja lyhkäsessä paidas
Sama. Tytöt pukeutuu vielä trikoisiin ja takkeihin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sama. Tytöt pukeutuu vielä trikoisiin ja takkeihin.
Härmän jätkä ei palele.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Härmän jätkä ei palele.
Juu. Kovat partaukot lenkkeilee sortseissa heti kun mittari yli nollan.
- Anonyymi
Hesarissa juttu sykemittaririippuvuudesta. Minä en ole riippuvainen. Sykemittari on renkini. Uskollinen palvelija, joka tallentaa lenkit. Ilman menisi lenkit hukkaan.
- Anonyymi
En ehkä ole oikea juoksija, mutta keskivertokuntoilijaa paremmin kulkee. Viimeisin tulos puolimarathonilta 1:23. Koskaan en ole sykemittaria tai trikoita käyttänyt. Kengät tarvii kyllä, mutta eipä niidenkään tarvitse olla uusinta uutta.
Tottakai harrastajille koitetaan myydä kaikenlaista, ja moni tykkää ostella. Ei siinä mitään, mutta mitenkään pakollista se ei ole. Ei ollut Lasse Virenilläkään tietokonetta ranteessa.- Anonyymi
Eikä pomppukenkiä. Niin sitä Lasse kuitenkin juoksi kovempaa kuin tämän päivän pomppukenkätietokonepremiumit.
- Anonyymi
Itse juoksen lenkillä aikaa, en kilometrejä. Pärjään sekuntikellon kanssa lenkillä. Puolessa välissä käännyn takaisin. Nykyään lähes kaikki juoksijat ovat GPS:n ja sykemittarin orjia.
- Anonyymi
Vau, 1 tunti 23 minuuttia on todella kunnioitettava aika! Saavutuksesi puolimaratonilla on todella vaikuttava. Jokaisella meistä on oma tapamme harjoitella ja saavuttaa tavoitteita. Sykemittarin käyttäminen tai sen puuttuminen ei määrittele sitä, kuinka aito tai "oikea" juoksija olet. Tärkeintä on nauttia liikunnasta ja saada siitä hyvää oloa. Jatka samaan malliin! Mutta muista kuitenkin, että toinen tykkää äidistä, toinen tyttärestä ja kolmas urheiluteknologiasta, mä näistä kaikista, sen takia käytän mittareita tukemaan harjoituksiani.
- Anonyymi
Kova aika. Itse olen juossut vain 1.40. Sykemittari on ristiriitainen apuväline huonokuntoiselle. Toisaalta painostaa juoksemaan liian kovaa, että saisi lenkiltä hyvän gps-vauhdin, toisaalta pitäisi noudattaa sykerajoja. Ehkäpä ilman mittaria nämä sujuisivat luonnostaan?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kova aika. Itse olen juossut vain 1.40. Sykemittari on ristiriitainen apuväline huonokuntoiselle. Toisaalta painostaa juoksemaan liian kovaa, että saisi lenkiltä hyvän gps-vauhdin, toisaalta pitäisi noudattaa sykerajoja. Ehkäpä ilman mittaria nämä sujuisivat luonnostaan?
Muistan ajan, jolloin hankin ensimmäisen gps-trackerin. Tulihan sitä vauhtia liikaa pidettyä ihan liikaa ja vedettyä never easyä. Ilman mittausta olin mennyt rennommin ja hitaammin. Nykyään sitä osaa jo mennä rennosti mittarinkin kanssa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Muistan ajan, jolloin hankin ensimmäisen gps-trackerin. Tulihan sitä vauhtia liikaa pidettyä ihan liikaa ja vedettyä never easyä. Ilman mittausta olin mennyt rennommin ja hitaammin. Nykyään sitä osaa jo mennä rennosti mittarinkin kanssa.
Minulla toimii juuri toisinpäin. Mittaria tarvii siihen, että pysyy vauhti oikeana eikä karkaa liian suureksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Muistan ajan, jolloin hankin ensimmäisen gps-trackerin. Tulihan sitä vauhtia liikaa pidettyä ihan liikaa ja vedettyä never easyä. Ilman mittausta olin mennyt rennommin ja hitaammin. Nykyään sitä osaa jo mennä rennosti mittarinkin kanssa.
Nykyään käytän kelloa lenkin aikana vain ajan ja matkan seuraamiseen. Syke ja vauhtidatan tsekkaan vasta lenkin jälkeen. Näin mittari ei vie liikunnan iloa eikä vapauden tunnetta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eikä pomppukenkiä. Niin sitä Lasse kuitenkin juoksi kovempaa kuin tämän päivän pomppukenkätietokonepremiumit.
Muistan kun olin lapsi 90-luvun alkupuolella niin sille naureskeltiin kun Risto ulmalalla,Harri hänninesellä ja tommy ekblommilla ei oiken tossu kulje arvokisoissa mutta nyky suomalaisia vastaan olisivat kyllä ihan ylivoimaisia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eikä pomppukenkiä. Niin sitä Lasse kuitenkin juoksi kovempaa kuin tämän päivän pomppukenkätietokonepremiumit.
Pomppukengillä juoksu rentoa. Askel singahtaa eteenpäin kantapään kautta pyörähtäen. Kateelliset vinkuu kun premiumrunnerit juoksee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pomppukengillä juoksu rentoa. Askel singahtaa eteenpäin kantapään kautta pyörähtäen. Kateelliset vinkuu kun premiumrunnerit juoksee.
Juu. Itse huomasin jo yli 10v sitten hyvien lenkkareiden edut pitkillä matkoilla. Nyt niitä saa kevyinä ja nopeina.
- Anonyymi
saako karhun kierroksella tailwindit talon piikkiin vai pitääkö tuua itse etelästä?
- Anonyymi
Jouluksi hommaat
- Anonyymi
Ostin black fridaysta juoksulasit jouluksi.
- Anonyymi
Trikoot on koska niillä on yksinkertaisesti mukava juosta verrattuna toppahousuihin (talvi) tai löysiin shortseihin (kesä).
- Anonyymi
Talvijuoksuhousut. -10C:ssä ainakin vielä menee ilman kerrastoa.
- Anonyymi
Geelit = ks. kohta lisähiilihydraatti
Trikoot = on, liikkuvuus ja lämmittävyys hyvässä balanssissa
Sykemittari = kello mittaa rannesykkeen
Palautumisjuoma = ei, tuoreet hedelmät ja normaali ruoka
Energiajuoma = ei, hirveä määrä lisäaineita
Juoksulasit = ei ole, huurtuvat mulla
Juomapullo/teline = fillarissa kyllä, juostessa ei paitsi helteellä
Erikoisruoka = mitä se on?
Lisäravinteet = voimaharjoittelussa kreatiini, muuten normaali ruoka
Lisähiilihydraatti = 1.tyypin diabetes, oman turvallisuuden vuoksi aina on jotain smoothieta ja pastillia matkassa. Muutenkin tällainen "ei tarvi hiilarii" -elvistely on vähän noloa terveelläkin - Anonyymi
Opiskeluaikaan hölkkää aloittaessa ei ollut mitään noita. Oli vain Adidaksen verkkarit ja 40€ lenkkarit.
- Anonyymi
Listalta puuttuu juomaliivi.
- Anonyymi
Minulla on kaikki varusteet ja tarvikkeet. Ainoa mitä ei ole, on valmentaja. En tosin tiedä, kehtaanko ottaa valkkua, kun ei mene edes Cooperissa 3000m. Tuntuisi vähän overkillilta. Ehkä tarvitsen jonkun äpin?
- Anonyymi
Kokeile Vauhtisammakon äppiä ja kerro kokemukset.
- Anonyymi
Soirosen soutuvalmennus parasta
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kokeile Vauhtisammakon äppiä ja kerro kokemukset.
Vauhtisammakon äppi passeli aloittelijoille. Miula hölkkäkokemusta enempi kuin Mikolla.
- Anonyymi
Keelit, protenipatukat, lötköpullot ja juomareppu totta mooses on.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap162158Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842098- 1011387
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101256Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1461178Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663811173Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249886Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173864- 69845
- 63844