moikka kaikki. en halua varsinaisesti laihduttaa vaan kiinteytyä.:D mites se onnistuisi kesäksi ku on tullut tohon mahan seudulle pömppis.:D ja haluan kiinteyttää sen pois. auttaisitteko?? teenkö vatsalihaksia?? mite teen?? mitkä pitää jättää pois?? mulla on viikossa kahdet harjoitukset ja pyöräilen sen lisäksi.
en halua laihduttaaa vaan..
kiinteyttäää
4402
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Sen pömppiksen voi aiheuttaa juuri kiinteät ja treenatut lihakset.
en ole edes treenNNUT mitään. se mun pömppis on läskiä.:D
Läskit pitää vaan yksinkertaisesti "polttaa" pois. Voit niitä vatsalihaksiakin sitten hiukan treenata.
Laihduttamaan vaan...
salilla treenata läski kiinteäksi!
olet ziljoonikko kun keksit!
ymmärrät varmaan ettei se ole mahdollista,läski pois vaan.siellä alla sulla saattaa olla tosi ihanat vatsalihakset mutta siinä on läskiä päällä.sitten pitää alkaa katseleen peilistä mitä muuta pitää kasvattaa että kokonaisuus olisi hyvä ja sexy,silloin alkaa salihommat isoilla painoilla....