moikka kaikki. en halua varsinaisesti laihduttaa vaan kiinteytyä.:D mites se onnistuisi kesäksi ku on tullut tohon mahan seudulle pömppis.:D ja haluan kiinteyttää sen pois. auttaisitteko?? teenkö vatsalihaksia?? mite teen?? mitkä pitää jättää pois?? mulla on viikossa kahdet harjoitukset ja pyöräilen sen lisäksi.
en halua laihduttaaa vaan..
4
394
Vastaukset
- Pömppis
Sen pömppiksen voi aiheuttaa juuri kiinteät ja treenatut lihakset.
- .................
en ole edes treenNNUT mitään. se mun pömppis on läskiä.:D
- Pömppis
................. kirjoitti:
en ole edes treenNNUT mitään. se mun pömppis on läskiä.:D
Läskit pitää vaan yksinkertaisesti "polttaa" pois. Voit niitä vatsalihaksiakin sitten hiukan treenata.
Laihduttamaan vaan...
- geri
salilla treenata läski kiinteäksi!
olet ziljoonikko kun keksit!
ymmärrät varmaan ettei se ole mahdollista,läski pois vaan.siellä alla sulla saattaa olla tosi ihanat vatsalihakset mutta siinä on läskiä päällä.sitten pitää alkaa katseleen peilistä mitä muuta pitää kasvattaa että kokonaisuus olisi hyvä ja sexy,silloin alkaa salihommat isoilla painoilla....
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26216720Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235387- 1152548
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152019Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361751Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111978- 59944
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto28850Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?43848