en halua laihduttaaa vaan..

kiinteyttäää

moikka kaikki. en halua varsinaisesti laihduttaa vaan kiinteytyä.:D mites se onnistuisi kesäksi ku on tullut tohon mahan seudulle pömppis.:D ja haluan kiinteyttää sen pois. auttaisitteko?? teenkö vatsalihaksia?? mite teen?? mitkä pitää jättää pois?? mulla on viikossa kahdet harjoitukset ja pyöräilen sen lisäksi.

4

396

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pömppis

      Sen pömppiksen voi aiheuttaa juuri kiinteät ja treenatut lihakset.

      • .................

        en ole edes treenNNUT mitään. se mun pömppis on läskiä.:D

      • Pömppis
        ................. kirjoitti:

        en ole edes treenNNUT mitään. se mun pömppis on läskiä.:D

        Läskit pitää vaan yksinkertaisesti "polttaa" pois. Voit niitä vatsalihaksiakin sitten hiukan treenata.

        Laihduttamaan vaan...

    • geri

      salilla treenata läski kiinteäksi!
      olet ziljoonikko kun keksit!
      ymmärrät varmaan ettei se ole mahdollista,läski pois vaan.siellä alla sulla saattaa olla tosi ihanat vatsalihakset mutta siinä on läskiä päällä.sitten pitää alkaa katseleen peilistä mitä muuta pitää kasvattaa että kokonaisuus olisi hyvä ja sexy,silloin alkaa salihommat isoilla painoilla....

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4168

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      28
      3137

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2340

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1348

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      919

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      133
      911

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      894

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      832

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      776

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt