Onko asia niin..

Kie80

...että ns. virallisterveellinen ruokavalio on esim. runsasta eläinrasvojen käyttöä vastaan, mutta vhh kumoaa nämä käsitykset (tai ainakin osan niistä)? Siis jos vhh:ta noudattaa oikeaoppisesti. Se on sitte taas haitaksi, jos sotkee runsaasti hiilareita ja eläinrasvoja keskenään? Tai näin ainakin itse järkeilisin. Eli ei muuta kuin rasvaa kehiin ja hiilarit aisoihin. Yksinkertaista! Tämä nyt oli tällaista julkista pohdintaa! Mutta kantaa saa ottaa!

2

213

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kiril

      Pahin yhdistelmä ovat jauhot, sokeri ja rasva, joten jättämällä turhat hiilihydraatit pois, rasva on terveellistä ja välttämätöntä elimistölle. Pitää kuitenkin muistaa kiinnittää huomiota rasvan laatuun. Luonnolliset rasvat, kuten voi, oliivi- ja kookosöljy ovat terveellisiä, mutta keinotekoiset teollisesti muokatut margariinit ja levitteet ovat epäterveellisiä. Järkeilet aivan oikein, hiilarit minimiin ja rasvaa kehiin.

    • olla siinä

      että yleensä nämä rasvaiset tuotteet ovat teollisesti valmistettuja, joten ne sisältävät runsaan rasvan (osa halpoja ja huonoja) ja (puhdistetun) hiilarin lisäksi transrasvoja. Kaksi edellistä on lihottava ja epäterveellinen yhdistelmä (ilman hivenaineita ja vitamiineja) ja jälkimmäinen lisää sairausriskiä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4088

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760

    10. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt