Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Keventäjät-palvelu

    Liityin Keventäjiin ihan mielenkiinnosta ja aika hyvin on kilot lähtenyt putoamaan. Jotenkin on sellainen olo kuitenkin että voiko ne näin "helpolla" lähteä... mun pitäisi saavuttaa tavoitepaino heinäkuun puolessavälissä. Onko kellään kokemuksia jakaa?Onko onnistujia?
    2544
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olen kolmisen viikkoa sitten liittynyt keventäjiin, painoa on tippunut 1,5kg. Minusta on vähän hankala laskea kaloreita kun ei siellä ole kaikkia ruokalajeja. Sieltä kun sai sen kalorimäärän mikä pitäisi syödä päivässä, niin oletko syönyt sen aina? Hidastuuko laihtuminen jos niitä ei syö päivässä, niin kuin painonvartijoissa saattaa tapahtua jos jättää pisteitä syömättä. Minulla pudotettavaa 15 kg, ei ihan pieni määrä.

    Äänestä

    • Olen ollut melkein kuukauden ja painoa on tippunut tosiaan 2,6kg, tavoitteena -10kg. En ole aina syönyt koko kalorimäärää ja joskus olen hieman ylittänyt :), en kyllä usko että ihan pilkuntarkkaa olis. Aikamoinen homma kyllä on aina laittaa kaikki ylös mitä syö...Aika usein itse syöttelen niitä kalorimääriä koneelle, että varmasti tulee oikea määrä kaloreita.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Onko muita? kirjoitti:

    Liityin Keventäjiin ihan mielenkiinnosta ja aika hyvin on kilot lähtenyt putoamaan. Jotenkin on sellainen olo kuitenkin että voiko ne näin "helpolla" lähteä... mun pitäisi saavuttaa tavoitepaino heinäkuun puolessavälissä. Onko kellään kokemuksia jakaa?Onko onnistujia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu