Liityin Keventäjiin ihan mielenkiinnosta ja aika hyvin on kilot lähtenyt putoamaan. Jotenkin on sellainen olo kuitenkin että voiko ne näin "helpolla" lähteä... mun pitäisi saavuttaa tavoitepaino heinäkuun puolessavälissä. Onko kellään kokemuksia jakaa?Onko onnistujia?
Keventäjät-palvelu
2
538
Vastaukset
- keventäjä
Olen kolmisen viikkoa sitten liittynyt keventäjiin, painoa on tippunut 1,5kg. Minusta on vähän hankala laskea kaloreita kun ei siellä ole kaikkia ruokalajeja. Sieltä kun sai sen kalorimäärän mikä pitäisi syödä päivässä, niin oletko syönyt sen aina? Hidastuuko laihtuminen jos niitä ei syö päivässä, niin kuin painonvartijoissa saattaa tapahtua jos jättää pisteitä syömättä. Minulla pudotettavaa 15 kg, ei ihan pieni määrä.
- poissa...
Olen ollut melkein kuukauden ja painoa on tippunut tosiaan 2,6kg, tavoitteena -10kg. En ole aina syönyt koko kalorimäärää ja joskus olen hieman ylittänyt :), en kyllä usko että ihan pilkuntarkkaa olis. Aikamoinen homma kyllä on aina laittaa kaikki ylös mitä syö...Aika usein itse syöttelen niitä kalorimääriä koneelle, että varmasti tulee oikea määrä kaloreita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26316894Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235434- 1152573
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152051Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361758Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111992- 59952
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto31872Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?44869