Olen vege ja huomenna pitäis alottaa vissydieetti..millä korvaisin lihan,kalkkunan???!!
vissydieett???!!!
!!!!!!!!!!
3656
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miksi vege aloittaa vissydieetin, jossa syödään lihaa 400 grammaa päivä? Eikös vegeille ole aivan omat dieettinsä? Vissydietti perustuu juuri tuohon lihasta saatavaan proteiiniin.
Jos jätät lihat pois ja syöt vain kasvikset ja hedelmät, laihdut varmasti :))
vissydieetissä on siis tarkoitus syödä vähärasvaista proteiinia= esim kalkkuna.
Mitä jos söisit keitettyä kananmunaa tai jotain muuta proteiinipitoista kasvisruokavalioosi sopivaa?
Kananmuna ei ole kasvis, mutta tietysti sopii lakto-ovo-vegetaristille.
Proteiinipitoisia ja vähärasvaisia kasvistuotteita: tofu, soijarouhe, linssit.