Kovasti houkuttelis lähteä yrittämään puolimaratonia kun kaverit houkuttelee...Takana pari vuotta 1,5 tunnin sauvakävelyä, viime talvena hiihdin 300 km 3 kk:n aikana (1,5-2 h:n lenkkejä n. 150 sykkeellä). Nyt olen vajaan kuukauden hölkännyt n. 9-10 km:n lenkkejä pari kertaa viikossa. Aikaa 10 km:n lenkkiin menee n. 65-70 min.
Kuulostaisko teistä siltä että uskaltais startata kesäkuun alussa puolimaratonille, kovasti houkuttelee....
Tietysti polvet ja nilkat oireilee jonkin verran (ylipainoa löytyy 10 kg) mutta olen siitä huolimatta hölkännyt ja välipäivinä oireet häviävätlähes kokonaan.
Puolimaratonilleko jo ?
hops
1
398
Vastaukset
- misu--
jos jaksat vaivatta juosta 10 km, menee puolikaskin. huoli pois!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455170Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1241653Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella151559Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "501456- 141225
Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v4113081-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171047No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol221020Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy771008Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah60837