elikkäs, olen jo pitkään pyrkinyt syömään terveellisesti ja liikkumaan, paino ei ole noussut se on hyvä puoli. paino ei oikeastaan olekaan minulle kovin tärkeä, vaan se että saisin vartaloni kiinteäksi. ei tarvitsisi hävetä itseään. nyt aloitin atkinsin tyylisen dieetin ja aioin ottaa siitä elämäntavan tosin aioin syödä leipää ym. no mutta kuitenkin. pahin ongelma alue on reisistä(jonkin verran polven yläpuolelta)vähän navanm yläpuolelle asti. voisitteko kertoa jonkin urheilu lajian jota tosin voisi harrastaa kotona tai ulkona mikä auttaisi parhaiten ongelma alueiseeni? tietysti aioin syödä terveellisesti.. auttakaa, haluaisin kerrankin olla ylpeä itsestäni ulkoisesti :)
voisiko auttaa
seelina
0170
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.