alavatsa

siitä

Miten saisi alavatsan läskit pois. Asia on näin, että olen muualta suht. koht. laiha, mutta aivan alavatsa on hieman pömppömahan oloinen. Siis kyseessä on aika pieni maha kuitenkin, mutta ei ole kivan näköinen varsinkaan sivulta päin, kun on suoraa ja sitten onkin yhtäkkiä semmoinen "kumpu"... Haluaisin sellaisen mahan, että voisin käyttää bikinejä kesällä, vai jääkö tänäkin kesänä vain haaveeksi? Siis en nyt siis mitään ns. pyykkilautavatsaa välttämättä, mutta sen pienen alavatsamahan pois tieltä!

2

680

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sporttipoju18889

      Hei! Tuo ongelma ratkeaa helposti jätät hetkeksi aikaa(kunnes kumpu on hävinnyt) pois alkoholin, turhat sokerit ja rasvat ja alat harrastaa rasvaa polttavaa liikuntaa eikä vatsalihasten treenaus siinä samalla pahaa tee eli käyt kolme kertaa viikossa pyöräilemässä tai lenkillä tai mitä nyt tykkäätkään tehdä...ja sen lisäksi syöt terveellisesti. Ei se sen kummempia vaadi mutta jos itsekurisi ei riitä niin ei siihen ole muita poppakonsteja kuin plastiikkakirurgia. No pain No gain

      • - vadelma

        jos rasvanpoltto auttaa, oma vinkkini:

        En osta keksejä vierasvaraksi. Söin monta keksiä itse. Nykyään tarjoan vadelmia (pakastimesta, sulaa nopeasti tarvittaessa) tai purkkipersikoita GoGreen vanilijakastikkeessa (säilyy avaamattomana huoneenlämmössä muutaman kuukauden).


    Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      252
      16645
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5361
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2544
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2002
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1741
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      972
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      936
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      28
      842
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      40
      840
    Aihe