alavatsa

siitä

Miten saisi alavatsan läskit pois. Asia on näin, että olen muualta suht. koht. laiha, mutta aivan alavatsa on hieman pömppömahan oloinen. Siis kyseessä on aika pieni maha kuitenkin, mutta ei ole kivan näköinen varsinkaan sivulta päin, kun on suoraa ja sitten onkin yhtäkkiä semmoinen "kumpu"... Haluaisin sellaisen mahan, että voisin käyttää bikinejä kesällä, vai jääkö tänäkin kesänä vain haaveeksi? Siis en nyt siis mitään ns. pyykkilautavatsaa välttämättä, mutta sen pienen alavatsamahan pois tieltä!

2

695

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sporttipoju18889

      Hei! Tuo ongelma ratkeaa helposti jätät hetkeksi aikaa(kunnes kumpu on hävinnyt) pois alkoholin, turhat sokerit ja rasvat ja alat harrastaa rasvaa polttavaa liikuntaa eikä vatsalihasten treenaus siinä samalla pahaa tee eli käyt kolme kertaa viikossa pyöräilemässä tai lenkillä tai mitä nyt tykkäätkään tehdä...ja sen lisäksi syöt terveellisesti. Ei se sen kummempia vaadi mutta jos itsekurisi ei riitä niin ei siihen ole muita poppakonsteja kuin plastiikkakirurgia. No pain No gain

      • - vadelma

        jos rasvanpoltto auttaa, oma vinkkini:

        En osta keksejä vierasvaraksi. Söin monta keksiä itse. Nykyään tarjoan vadelmia (pakastimesta, sulaa nopeasti tarvittaessa) tai purkkipersikoita GoGreen vanilijakastikkeessa (säilyy avaamattomana huoneenlämmössä muutaman kuukauden).


    Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      57
      2960
    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2741
    3. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      33
      2459
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      38
      2451
    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      50
      1938
    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1559
    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1473
    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1257
    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      177
      1213
    10. En vain unohda

      Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.
      Ikävä
      73
      1060
    Aihe