Moi! Mä oon nyt venytelly yli vuoden melkein joka päivä. Joka viikko en oo malttanu pitää sitä yhtä vapaapäivää mikä ois tosi suositeltavaa. Nytpähän on sitten kostautunut. Olin ennen tosi notkee oikeelta puolelta, sai spagaatin ym. Nyt aivan viikossa tää kaikki työ on menny hukkaaan. Aikasemminki tuossa oikeassa jalassa on ollu huomattavissa kipua ja sellasta revähtämistä. Nyt on sitten kipu iskenyt ihan kunnolla. Olin flunssassa aika vasta ja siitä huolimatta venyttelin pitkät venytykset. Nyt on flunssa ohi, mut takareiteen alko ton flunssa jälkeen vihloa aina kun sitä venyttää. Polvitaive on kans tosi herkkä eikä koko jalkaa voi enää venyttää. Se ei vaan yksinkertasesti veny. Oon nyt ollu melkein viikon venyttelemästä ollenkaa ja laittanu jalkaan kylmägeeliä ym. Ei ole auttanut. Mikä avuksi? Haluun sen saman notkeuden takas! Spagaatin opetteluun meni puoli vuotta ja nyt jos en pääse venyttämään sitä lisää, pelkään että joudun opettelemaan sen taas alusta. Onko kellään kokemusta tämmösestä? Auttakaa! Alan olla epätoivoinen:/
auttakaa!
minä
0210
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.