Jos syö esim näin:
Tiistai 1200kcal
Keskiviikko 4200kcal
Torstai 2600kcal
Perjantai 1000kcal
Ja kulutus on joka päivä noin 1500kcaloria, niin lasken nuo syömäni yhteen, siitä tulee 9000kcaloria tasan.. niin sit ku lasken mun kulutuksen niin se on 6000kcaloria noilta päiviltä, niin jäin 3000kcaloria plussalle, joka on noin puoli kiloa..
Eli oonko tajunnut oikein, et esim noilt neljält päivält oon siis jäänyt karkean arvion mukaan 3000kcaloria plussalle, ja se on puoli kiloa "lisää painoa"?
Kiitos jos joku viittii vastata..
Tiistai 1200kcal
Keskiviikko 4200kcal
Torstai 2600kcal
Perjantai 1000kcal
Ja kulutus on joka päivä noin 1500kcaloria, niin lasken nuo syömäni yhteen, siitä tulee 9000kcaloria tasan.. niin sit ku lasken mun kulutuksen niin se on 6000kcaloria noilta päiviltä, niin jäin 3000kcaloria plussalle, joka on noin puoli kiloa..
Eli oonko tajunnut oikein, et esim noilt neljält päivält oon siis jäänyt karkean arvion mukaan 3000kcaloria plussalle, ja se on puoli kiloa "lisää painoa"?
Kiitos jos joku viittii vastata..
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olet oikeassa.
!!!