aloitin tänään kuntoilun ab king pro laitteella ja haluisin tietää niiltä ketkä kyseistä laitetta ovat käyttäneet että tuntuko teilläkin laite aluksi enenmmän selässä vai onko tekniikassani jotain vikaa.?
taas abking prosta
googoo
2
271
Vastaukset
- tupu
itselläni on kyseinen laite.tärkeää harjoittelussa on,ettei anna selän irrota penkiltä harjoituksen aikana,muuten liike on väärä ja selkä kipeytyy.Jos liikkeen suoritus tuntuu vaikealta,kannattaa aloittaa harjoittelu ylätasolta ja siirtyä vähitellen alemmas.Olen huomannut,että laite on tehokas ja kyllä näkyviäkin tuloksia saa,jos on säännöllinen,vähintään joka toinen päivä.Ei kerralla tarvitse tehdä kuin 5-10 minuuttia.Vinot vatsalihakset kanssa.Ruokavalio myös kohdalleen,niin saa maksimihyödyn.Treeni-iloa.
- laitetta harkitseva
onko kukaan saanut tällä vatsaa niin kiinteeks että sikspäkki todella näkyy vai olettako vain saaneet vatsaa litteämmäks? ja kertokaa hieman millaisia rasvanpoltto ohjeita tuossa tulee mukana
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1087070
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h945183Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1143443Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p333342Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352484Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191826Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961461Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3391412Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311316- 481084