Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painon pudotus

    Olen laihtunut toukokuun aikana lähes 7kg. Talvi meni toimistotöitä tehtäessä ja nyt pari kuukautta työttömänä sai jälleen innostumaan kuntoilusta. Olen entinen urheilija enkä suoranaisesti taipuvainen ylipainoon mutta kyllähän liikkumattomuus ja pelkkä syöminen tekee tehtävänsä varsinkin kun ikää tulee lisää. Painoa oli siis 80kg toukokuun alussa, nyt 73,5kg. Ruokavalio on pysynyt ennallaan (enkä mielestäni ole koskaan syönytkään epäterveellisesti, paljon kalaa, vihanneksia jne) mutta kuntoilua on tullut harrastettua 5-6 kertaa viikossa, tunnista puoleentoista kerrallaan ja kaloreita palaa 500-1000 kerralla.
    Nyt on pelko siitä kun menen jälleen töihin ja harjoituskerrat jää 2-3 kertaan viikko, pystyykö tämän painon pitämään? Onko kokemuksia? Samoiten kysyisin onko nuo kilot mielestänne lähteneet liian nopeasti... siis että ne tulevat yhtä nopeasti takaisin jos harjoituskerrat vähenee? Kyseessä siis mies ja ikää 30v...
    0197
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    smoke kirjoitti:

    Olen laihtunut toukokuun aikana lähes 7kg. Talvi meni toimistotöitä tehtäessä ja nyt pari kuukautta työttömänä sai jälleen innostumaan kuntoilusta. Olen entinen urheilija enkä suoranaisesti taipuvainen ylipainoon mutta kyllähän liikkumattomuus ja pelkkä syöminen tekee tehtävänsä varsinkin kun ikää tulee lisää. Painoa oli siis 80kg toukokuun alussa, nyt 73,5kg. Ruokavalio on pysynyt ennallaan (enkä mielestäni ole koskaan syönytkään epäterveellisesti, paljon kalaa, vihanneksia jne) mutta kuntoilua on tullut harrastettua 5-6 kertaa viikossa, tunnista puoleentoista kerrallaan ja kaloreita palaa 500-1000 kerralla.
    Nyt on pelko siitä kun menen jälleen töihin ja harjoituskerrat jää 2-3 kertaan viikko, pystyykö tämän painon pitämään? Onko kokemuksia? Samoiten kysyisin onko nuo kilot mielestänne lähteneet liian nopeasti... siis että ne tulevat yhtä nopeasti takaisin jos harjoituskerrat vähenee? Kyseessä siis mies ja ikää 30v...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu