Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsalihakset

    Olen ollut vuoden alusta lähtien laihiksella kiloja on karissut ja vanhat vaatteet ovat mahtuneet päälle. Kuitenkin vatsa seutuni varsinki vyötärö on siltikkin vielä suurehko. siksi kysyisinki saako joltain sivustolta tietoja eri vatsalihaksiin kiinteytys liikkeisiin ja jenkkakahvojen pienenemiseen?
    3971
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ei ole olemassa. =)

    Jatka laihdutusta, rasva palaa parhaiten pitkäkestoisella aerobisella suorituksella.

    Äänestä

    Muista, että geenit ne määräävät senkin mistä rasva viimeisenä lähtee..

    Jatka hyviä elämäntapoja ja varmasti näet tuloksia ennen pitkää. Malttia!

    Äänestä

    • Jumppaohjeita ja liikemalleja vartalon vahvistamiseen löydät esim.
      www.tuuli.net
      www.exrx.net

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    anski- kirjoitti:

    Olen ollut vuoden alusta lähtien laihiksella kiloja on karissut ja vanhat vaatteet ovat mahtuneet päälle. Kuitenkin vatsa seutuni varsinki vyötärö on siltikkin vielä suurehko. siksi kysyisinki saako joltain sivustolta tietoja eri vatsalihaksiin kiinteytys liikkeisiin ja jenkkakahvojen pienenemiseen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu