Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    täysjyvä vai ei

    joku välkky sanoi kerran "on ihan sama syötkö tavallisia valkoisia jauhoja vai täysjyvää, ne kumpiki on täyttää ****** ja lihottaa ihan samalla tavalla. ne ei oo muuta ku energiaa, niitä ei pidä syödä." elikkä, no kyllä omasta mielestäni täysjyvä on paaljon parempi, mutta voisitteko selittää tarkasti tai kertoa että miksi kannattaa syödä etenki täysjyvää? vai onko vain totuus että hiilarit lihottaa, oli ne täyttä tai ei?
    2400
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita ja paljon enemmän kuitua.
    Täysjyvävilja nostaa verensokeria selvästi hitaammin kuin valkoiset jauhot.
    (ns. GI-indeksi on matalampi täysjyvätuotteilla)

    Äänestä

    Niissä saattaa olla saman verran kaloreita, mutta täysjyvä täyttää pidemmäksi aikaa ja muutenkin paremmin joten sitä ei sitten tule syötyä niin paljon! ja totta sekin on että siitä saa paljon enemmän kuitua ym.
    Täysjyvä on parempi vaihtoehto!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eelina kirjoitti:

    joku välkky sanoi kerran "on ihan sama syötkö tavallisia valkoisia jauhoja vai täysjyvää, ne kumpiki on täyttää ****** ja lihottaa ihan samalla tavalla. ne ei oo muuta ku energiaa, niitä ei pidä syödä." elikkä, no kyllä omasta mielestäni täysjyvä on paaljon parempi, mutta voisitteko selittää tarkasti tai kertoa että miksi kannattaa syödä etenki täysjyvää? vai onko vain totuus että hiilarit lihottaa, oli ne täyttä tai ei?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu