ekan viikon tulos -1,2 kg. Ihan ok tulos:)
Kolmena päivänä olen aloitellut kuntopyöräilyä, joten pikkuhiljaa liikunta mukaan. Jospa tämä sitten tästä jatkuisi laskusuunnassa...
Onneksi tämä käteen iskenyt tulehdus ei estä liikkumista:). Tosin inhottavaa on olla oikea käsi siteessä:(
Kolmena päivänä olen aloitellut kuntopyöräilyä, joten pikkuhiljaa liikunta mukaan. Jospa tämä sitten tästä jatkuisi laskusuunnassa...
Onneksi tämä käteen iskenyt tulehdus ei estä liikkumista:). Tosin inhottavaa on olla oikea käsi siteessä:(
Vastaukset 5
Vanhimmat
on meinannut olla. Paino on pysynyt aika lailla samassa, keskiviikko antaa varmistuksen. Lihaskunnon olen saanut lisättyä treenikalenteriini. Ikävä kyllä se varsinainen liikkuminen on jäänyt vähälle, suurin syy oli jalan loukkaantuminen, joka pikku hiljaa tuntuu paremmalta, jotta uskaltaisi lähteä kunnolla liikkumaan.
Pia, sinulla on hyvä tulos! =) Ikävää, että käsi on joutunut siteeseen.. Kummallisia "loukkaantumisia" itse kullakin ;) Mutta emmehän siitä tokikaan lannistu =)
8 päivässä -2 kg. Callanetics kirjan hain eilen kirjastosta, tarkoitus olis aloittaa tänään. Kyllä tämä tästä...
Eilen tuli tilattua kesähameitakin ja pari toppia. Toisen tilasin nykyistä kokoa (ja ehkäpä vielä tulevaa raskautta silmällä pitäen;) ja toisen sellaista kokoa, että ei VÄLTTÄMÄTTÄ nyt mahdu vielä.
Siitä se taas lähtee, Pia!
Minulla pudotusta huimat 300g, mutta hyvä tulos =) Pienestä on hyvä iloita. Luulen pystyväni pitämään painoni kurissa, tottahan se heittelee väkisinkin aina vähän, mutta pidemmän päälle kun ajattelee =)
Tuo Callanetics- kirja on minulle ihan vieras.. Pitäisi varmaan lainata se ihan mielenkiinnosta. Itselläni on lainassa Tehokiinteytys-kirja, jonka kiinteytysohjelmaa olen noudattanut jonkun aikaa. Mielenkiintoista on, että toimiiko se, toivottavasti =)
Tiedä sitten liittyykö tähän laihdutukseen vai mihin...
Jotenkin sitä sitten vaan antaa itselleen luvan potea (ja olla liikkumatta), kun koko ajan päässä jyskyttää...
Enpä nyt juuri muista onko mulla aiemmin tähän laihduttamiseen liittynyt tällainen sitkeä päänsärky (lääke ei tähän varsinaisesti auta kuin hetkeksi). Mites teillä muilla?
Mulla on ollut päänsärkyä kanssa, yleensä jos olen ollut liian matalilla kaloreilla useamman päivän putkeen. Siksi sellaiset tosiniukat päivät ei sovi mulle.
Särkee kyllä välillä päätä ihan muistakin syistä, mutta jo syksyllä huomasin tuon energiamäärän ja päänsäryn välisen yhteyden. Eli päätä särkee, vaikka ei ole näläntunnetta (=esim syönyt vatsaa täyttäviä kasviksia, porkkanaa, salaattia tms.)