Omalta paikkakunnaltani ei löydy personal traineria. Tai ainakaan en ole pystynyt löytämään.
Kannattaako personal traineri palkata? missä hinnoissa liikutaan? millasia kokemuksia?
olen 17 ja liikun aktiivisesti mutta parempaan kuntoon on päästävä kahdessa vuodessa koska haluan liikunta-alalle jatkokoulutuksiin. aikaa on ihan riittämiin siis. motivaatiota on mutta haluaisin lisätä treenausta niin että en riko itseäni. sen jälkeen olisi turha haaveilla liikunta-alasta jonne haluan.
Kannattaako personal traineri palkata? missä hinnoissa liikutaan? millasia kokemuksia?
olen 17 ja liikun aktiivisesti mutta parempaan kuntoon on päästävä kahdessa vuodessa koska haluan liikunta-alalle jatkokoulutuksiin. aikaa on ihan riittämiin siis. motivaatiota on mutta haluaisin lisätä treenausta niin että en riko itseäni. sen jälkeen olisi turha haaveilla liikunta-alasta jonne haluan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
eli jos opit yleisurheilulajeja tekemään ja jaksamaan on ovet auki liikuntapuolen ammattiin.
Yleisurheilu ei ole vain kepin heittoa tai juoksua, kaikki oheistreenit (voimistelut, vesijuoksut, loikat, voimatreenit) kuuluu lajiin kuin lajiin.
venyttelyt / liikkuvuusharjoittelut.
Eli hopi hopi lähimpään Yleisurheiluseuraan. Ilmaista kaiken lisäksi. Personaltrainerit ammattitasolla ok, mutta amatöörit voi tehdä hieman haittaa (=vammoja) asiakkailleen väärillä harjoitteilla, kuten osalla asiakkaistani on ilmennyt.
Minne liikunta-alalle olet hakemassa? Liikunnanohjaajaksi, neuvojaksi, vai opettajaksi? Et sinä niihin nyt hirveästi kuntoa tarvitse, muuta kuin juosta kannattaa. Ja sitten käydä monipuolisesti harrastamassa eri lajeja: uinti, yleisurheilu, palloilu, jotain rytmistä lajia ym.
Ei sinun nyt välttämättä tarvitse mielestäni sellaiseen PT:tä palkata, mutta katso netistä, eiköhän sieltä löydy..
Harrastan rytmistä liikuntaa 4 krt /vko ja lisäksi lenkkeilen ja käyn puntilla. Aikaa tarvitsisi olla koulullekkin vielä. Ei oikein viitsi aloitaa lisää harrastuksia. Tarvitsee elämäkin olla! :) Kuitenkin tuntuu että ei ihan ole kunnolla lähtenyt käyntiin tai että ei tiedä mistä jatkaa/aloittaa. Hakisin amk tutkintoon eli liikunnan ohjaajaksi. Eli ei mitään urheilijalle valmentajaa, vaan tyyliin kuontoutusta (esim. lomakeskuksissa). Jos henkilö ei itse ole kunnossa ja alkaa toisia neuvoa, ei kauhean varteenotettavaa?
Itse olen liikuntaneuvoja, ja olin kyllä hyvässä kunnossa kun kouluun menin. Tottakai urheilin vielä mutta en enää ehtinyt niin paljoa. Tuo on kyllä ihan riittävä määrä urheilua, jotta voit olla "uskottava". Ja riippuu aivan tulevista työpaikoistasi, tarvitsetko edes työsi puolesta hyvää kuntoa. Itse olen aikaisemmin ohjannut paljon lapsia, eikä siellä mitään erikoista kuntoa tarvita. Ja itse olin kuntoremontteja ohjaamassa, niin yleensä ne ihmiset eivät ole mitään järin hyväkuntoisia, jolloin ei heille voi mitään raskasta edes pitää. Mielestäni tämänhetkinen liikunnanmääräsi riittää aivan hyvin. Ja onhan sinulla sitten 3,5v aikaa harjoitella jos tuntuu ettei riitä=) Ja koulussa teillä tulee olemaan personal training kurssi ym. valmentamista, joten varmasti osaat jo sitten itsekin olla oma "personal trainerisi"
oliko vaikeaa päästä kouluun sisälle?
Olihan sinne yli 300 hakijaa, mutta pääsykokeissa huomasi ettei taso ollut mitenkään erikoinen. En siis ole itsekkään mikään erityisen hyvä kaikissa lajeissa, mutta pääsykokeissa oli niin paljon erilaisia lajeja, että kun jokaista osaa jonkun verran niin kyllä pärjää. Kannattaa siis harjoitella monipuolisesti eri lajeja!