Kertokaa te jotka käytte ennen kukon pierua salilla/spinnigissä tms, että onko vaikea saada itseään liikkeella siihen aikaan? Siis jotain klo 7.
Onko raskaampaa kuin illalla?
Aamu / Ilta
puolukka
4
627
Vastaukset 4
minulla on kolmivuorotyö. käyn näin kesä-aikana 2-3 kertaa viikossa polkupyörällä töissä. matkaa tulee yhteen suuntaan 22km. Aamuvuoroon mentäessä lähden polkemaan klo 4:30(työt alkaa 5:40)työmaalla käyn sitten vielä sihkussa virauttamassa hiet pois.
siinä pyöräillessä herää koko kroppa ja päivän vireystila on paljon parempi kuin niinä aamuina kun tulee mentyä autolla.
Ei se lähteminenkään aamulla vaikeaa ole, ainoa haitta on että herätä täytyy 30min aikaisemmin kuin autolla mentäessä.
siihen aikaan pyöräileminen ei ole yhtään raskaampaa iltapäivällä.- Netta
Joskus kävin aamulla juoksemassa ja päivän olin paljon pirteämpi. Lähiaikoina en ole jaksanut nousta vielä seiskan aikaan, mä tarviin ehdottomasti unta vähintään kahdeksan tuntia enkä millään ehdi aikasemmin nukkumaan. Eihän se vaatisi, kun itsekuria, mutta..
- Innokas urheilija
Tuntuu huteralta tehdä mitään saatikka urheilla, jos yöunet jääneet vähäisiksi. Mä mieluummin nukun kunnolla ja urkkaan levänneenä. Silloin siitä saa ilon ja hyödyn paremmin irti eikä ole sellasta pakkopullan makua.
- tykkään
yli kaiken aamujumppaamisesta! Onhan se hieman raskaampaa kuin myöhemmin päivällä, mutta kivaa on silti. Käyn BodyPumpissa tai spinningissä seiskalta aamulla. Niin ja nukun ihan kahdeksan tunnin yöunet, eli menen sitten aikaisin nukkumaan, jos on aamujumppapäivä:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 51841
Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?
Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍83781Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle
Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust15690Vappu Pimiä lataa suorat sanat TTK-lähdöstään - Yksi asia elämässä muuttui pysyvästi
Vappu Pimiä astui pois Tanssii Tähtien Kanssa -juontajan pallilta viime syksynä. Pimiällä oli pitkät perinteet TTK:ssa,2654Vain elämää: Silmiinpistävä muutos heti ekassa jaksossa - Onko tämä hulppeampi kuin entinen?
Vain elämää on totuttu näkemään Hirvensalmella sijaitseva Satulinna. Uudella kaudella kuvauspaikka muuttuu Calliolaksi.1564- 56541
- 70523
Onko naisten "ahdisteluhysterian" kulttuuria kritisoivat miehet itse ahdistelijoita?
Tällaisen kuvan saa, kun tästä aiheesta tekee aloituksia: aina luullaan, että "ahdisteluhysteriaa" kritisoiva mies on it183522Sinulle jota kaipaan!
Tunnen sinua kohtaan jotain, mitä en enää osaa selittää pelkällä ihastumisella. Se on kiintymystä, kaipuuta, romanttista24486Ihmettelen tämän palstan naisia
Kun ne uskovat olevansa jotain niin ihmeellistä ja hienoa. Ja että kaikki naiset on niin upeita ja hienoja. Että mistä83479