Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Viikon kunto-ohjelma ?

    Millainen olisi teidän mielestä hyvä yhden viikon kunto-ohjelma ? Antaisitteko esimerkkejä ? :> Entäpäs millainen ruokavalio sen aikana kuuluisi olla aina päivässä ? Kiitos jo etukäteen niille jotka vastaavat, koska siitä on ERITTÄIN paljon apua !
    2827
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tietenkin jos ihmettelette että miksi vaan viikoksi, nin ajattelin että tuolla samalla ohjelmalla ehkäpä voisi jatkaa vaikka kuukaudenkin ? :>

    Äänestä

    • vaikka jonkkn tietyn lajin harjoitus ohjelmaa.
      niitä saisi ainakin netistä....olen itse pikajuoksia, mutta en usko että pikajuosijan harjoitus ohjelma sopii kuntoilu ohjelmaksi

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laura ! kirjoitti:

    Millainen olisi teidän mielestä hyvä yhden viikon kunto-ohjelma ? Antaisitteko esimerkkejä ? :> Entäpäs millainen ruokavalio sen aikana kuuluisi olla aina päivässä ? Kiitos jo etukäteen niille jotka vastaavat, koska siitä on ERITTÄIN paljon apua !

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu