Tervehdys Nokinenät.Miten on viikko mennyt?
Minulla oli ihan kivat tulokset viime viikosta
-500g Nyt paino 107.1
Viides viikko on ruokapäiväkirjan kanssa menossa.Eilenkin söin jätskin,mutta sitten taas päivällisellä vain leipää ja paljon keitettyjä vihanneksia ja raejuustoa sekä muuta kevyttä.Töissä syön kaikkia mitä muutkin,mutta vähemmässä määrin.
Nyt viikonloppuna tulossa kahdet juhlat ja meinaan maistella kakkua sun muuta herkkuja,toivottavasti muistan kohtuuden.
Minulla oli ihan kivat tulokset viime viikosta
-500g Nyt paino 107.1
Viides viikko on ruokapäiväkirjan kanssa menossa.Eilenkin söin jätskin,mutta sitten taas päivällisellä vain leipää ja paljon keitettyjä vihanneksia ja raejuustoa sekä muuta kevyttä.Töissä syön kaikkia mitä muutkin,mutta vähemmässä määrin.
Nyt viikonloppuna tulossa kahdet juhlat ja meinaan maistella kakkua sun muuta herkkuja,toivottavasti muistan kohtuuden.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ilmaantua palstalle ollenkaan hui ui minua ....minä olen pahasti repsahtanut.....nyyh ...mut hauskaa oli :) viikko sitten risteilyllä ja vaaka näyttää nyt ihan hirveitä vaikka olen lähes viikon yrittänyt olla ihan kuuliaisesti ruokailun kanssa mutta liikunta on jäänyt aika vähiin muuten mut tänään pyöräilin 24 km ja aloitin kuntosali harjoittelun, jota jatkan seuraavan vuoden ainakin koska kuntosali jäsenyys sitoo vuodeksi ja ei kannata turhasta maksaa koska on aika kallista.
syötyä tuli ja juotua :( vaikkei mitenkään ihan hirveästi mutta yllätyin kyllä kun kiloja tuli 1.9
plussaa eikä nyt millään meinaa lähteä pois.
pitäisiköhän heittäytyä kasvislinjalle muutamaksi päiväksi niin jos sillä pääsis entisiin lukemiin ja jatkaa siitä sitten
täytyy vähintäänkin alkaa pitämään ruokapäiväkirjaa kun sekin on tällä viikolla jäänyt vaikka muuten olen laskenut syömisiä mutta helposti saattaa muisti pettää niin eiköhän se siitä taas jatketaan harjoituksia ..mitenkäs muilla terv. noita jolla luuta vähän lipsui
Samoilla lukemilla mennään kuin viime viikollakin: 107,1 kg (kuukkelilla näytti olevan tismalleen sama luku). Tähän olen nyt jotenkin jumiintunut.
Olen sairastanut viime päivät (keuhkokuume), mutta ruokahalu ei ole silti kadonnut (melkein päinvastoin). Mitenkähän minut on "rakennettu"; monet tutut sanovat, ettei heille maita mikään ruoka, kun he ovat kipeitä!
olipa ikävä homma tuo sairastelu mutta toivottavasti toivut siitä pian
minäkin olen varmaan samoin "rakennettu" sillä mikään sairastelu paitsi vatsatauti , ei estä minuakaan syömästä, ruokahalu säilyy.
jumitusta voi ajoittain olla ja minäkään en ole jotenkin pitkälle pötkinyt nyt moneen kuukauteen ja nyt tuli tuo takapakki mutta ei anneta periksi.
hirveä halu päästä alle tuon 100 kilon mut tuntuu olevan vielä kaukana ja siitäkin vielä paljon matkaa. tsemppiä ja paranemista t. noita