Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sääret paskana...

    Mikä perkeles mahtaa olla, ku sääret ei kestä yhtään juoksemista/reippaampaa kävelyä? kuukauden päivät oon lähes joka päivä käyny vetään 30min - 1h lenkin, ni oisko jotenki ylirasittunu tai venähtäny? venytellyt oon ja muut asiaan kuuluvat jutut hoitanu...voisko johtua huonoista kengistä? luulis kyl et olis ilmotellu aikasemminki jo. .
    3382
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mulla on ihan sama ongelma. Ilmeisesti tuo säären etuosa on jotenkin jännittynyt tms. Luin juuri artikkelin siitä jostain, mutta en nyt millään pysty muistamaan mistä. Joku kunto plussa se taisi olla. Avuksi siinä kehotettiin vain venyttelemään tuota säären etuosaa, joka on kyllä aika hankalaa ja astumaan jotenkin kevyemmin ja erityisesti kantapää edellä. Tiedä sitten noista ohjeista, mulla ainakin säären etuosa on niin kipeä, että tekisi mieli itkeä ja kontata lenkiltä kotiin kun ei pysty kävelemään enää mitenkään.

    Äänestä

    • No näin mä vähä ajattelinki. Joskus koitin hakee netistä ja kysellä terkkarisiskoltaki, et kuis tota vois venytellä, mut ei osannu sanoo..=) Toi on kyl kans yks, et astuu niinku koko jalkaterällä, eikä sillee sipsuta, tai pompi varpailla! Siitähän se just tulee. Ilmottele jos keksit kuis tota vois venyttää! Ja hei, tänks mään!;)

      Äänestä

    • jompikumpi.

      Suosittelen taukoa treeniin ja hieronnassa käymistä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jampe kirjoitti:

    Mikä perkeles mahtaa olla, ku sääret ei kestä yhtään juoksemista/reippaampaa kävelyä? kuukauden päivät oon lähes joka päivä käyny vetään 30min - 1h lenkin, ni oisko jotenki ylirasittunu tai venähtäny? venytellyt oon ja muut asiaan kuuluvat jutut hoitanu...voisko johtua huonoista kengistä? luulis kyl et olis ilmotellu aikasemminki jo. .

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu