Onko tälläinen hyvä ja tasapainoinen ateria:
185 grammaa tonnikalaa
2dl riisiä
2dl hernemaissipaprika-seosta
ja jäävuorisaalaattia?
eli näistä tehty salaatti, ni onks se hyvin tehty, ajatellen proteiini ja hiilihydraatti tasapainoa?
185 grammaa tonnikalaa
2dl riisiä
2dl hernemaissipaprika-seosta
ja jäävuorisaalaattia?
eli näistä tehty salaatti, ni onks se hyvin tehty, ajatellen proteiini ja hiilihydraatti tasapainoa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
on tummaa ja vaihdat hernemaissipaprikaseoksen vaikkapa pakasteherneisiin hienoksi raastettuun porkkanaan.
et toi "salaatti ateria" sisältäis vielä 2 kananmunan valkuaista, ku eiks siitä saa proteiiniä kans..
no hyvä juttu.