ylipainoa on vallan kaameeesti ja kotona reilu 2 pakettia reductilia, mutta en saa alkaneeksi kuuria vaikka pitäisi, joka päivä lykkään huomiseen ja taas huomiseen. sitten kun alkaa on pakko muuttaa elämäntapaa mutta olisi pakko saada redua lisää ja pitäis mennä lääkärille.
eli pitäis mennä vaakaan. lääkäri sano ett semmonen puoli vuotta pitäis syödä niitä ett sais hyödyn. täällä joku aiemmin oli sanonu ett pari viikkoa.
mistä kummasta saan motivaatioo ja innostusta alkaa ottaa tabuja.
eli pitäis mennä vaakaan. lääkäri sano ett semmonen puoli vuotta pitäis syödä niitä ett sais hyödyn. täällä joku aiemmin oli sanonu ett pari viikkoa.
mistä kummasta saan motivaatioo ja innostusta alkaa ottaa tabuja.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mikä vaikeutta on nielaista lääke?!
Kyllä se elämäntapamuutoskin siinä tulee kun lääke alkaa vaikuttamaan, vähentää nälän tunnetta jen.
Mihin ihmeeseen sinä NYT tarvitset lisää Redua jos sinulla sitä kotosalta löytyy pari pakkausta?
Kyllä niitä pitää syödä tosiaankin kauemmin kuin pari viikkoa, ilman muuta.
Ei Reductil auta, jos ei mitään motivaatiota oo itsellä.
Olisiko kynnys pienempi, jos aloittaisit liikunnan lisäämisellä? Mikä innostaa Sinua? Kävely (nyt on ihanat ilmat), kuntosali, uiminen, pyöräily, kuntopyrä, soutulaite, jumppa, venyttely, pilates, callanectics, jooga?? kun pääset siinä alkuun ruokavalio ja lääkkeet seuraa itsestään. Kokeile! Aloita tänään!