Heippa vaan kaikille.
Niin sitä vaan "maksellaan" vieläkin repsahduksesta vaikka alaspäin nyt on mentykin. Viime perjantaina paino oli 109.5 ( ed. kerralla 107.6) ja tänään vaaka näyttää 108.2 eli miinusta 1.3 kg...mikä sinänsä on hyvä, mutta kyllä harmittaa tuo takapakki,joka on ihan vaan omaa syytä.Mutta ei... katse pois menneestä ja suunta eteenpäin , nyt ei muu auta .
Kuten viimeeksi taisin mainita, aloitin käymään kuntosalilla ja voi miten kivaa se on. Mulla on aina ollut jotenkin sellainen asenne että kauheeta ,siellä saa ittensä kipeeksi tai en mä kehtaa kun kaikki katsoo, enkä mä osaa käyttää laitteita..tms
Ei kukaan katso kun keskittyvät omiin juttuihinsa ja ei tule kipeäksi , ainakaan paljon, kun muistaa/viitsii venytellä ja laitteetkin oppii . Ajattelin yhtenä päivänä, kun kävelin sieltä kotiin ja oli mahtava olo treenin jälkeen ,että miksi en aikaisemmin ole mennyt sinne, varmasti olisi monelta kivulta ja säryltä säästyny ja ehkäpä tuo painokaan ei olisi päässyt nousemaan näin korkeaksi ,kun olisi tehnyt itsensä eteen jotain. No parempi myöhään kuin ei milloinkaan.
Olen aina tykännyt ohjatuista jumppatunneista ,muutama vuosi takaperin kävin jopa 3 kertaa viikossa sellaisissa, mutta sittemmin kun jostain kumman syystä lopetin ne jumpat, painoa tuli aina vaan lisää, niin en jaksanut enää mennä.
Viime syksynä kokeilin 50 v ryhmää mutta oli liian rankka sekin ja sen piti olla tarjolla olevista ryhmistä se kevyin. Eiköhän sinnekin vielä jonain päivänä pääse, kun kunto tästä kohenee ja paino kevenee.
Mitä kuuluu teille muille, ja hei tuhtikin on mukana, näittehän tuolla toisaalla viestin ...kiva juttu , ei meistä ihan hevillä pääse:) Ei se mitään ,jos joskus eksyy polulta, palataan takaisin ,vaikka välillä onkin vaikeeta, niin kyllä se siitä. Meillä jokaisella on omat syymme ja tavoitteemme päästä johonkin ,ja mehän teemme sen, eikö vain !!!
t. noita
Niin sitä vaan "maksellaan" vieläkin repsahduksesta vaikka alaspäin nyt on mentykin. Viime perjantaina paino oli 109.5 ( ed. kerralla 107.6) ja tänään vaaka näyttää 108.2 eli miinusta 1.3 kg...mikä sinänsä on hyvä, mutta kyllä harmittaa tuo takapakki,joka on ihan vaan omaa syytä.Mutta ei... katse pois menneestä ja suunta eteenpäin , nyt ei muu auta .
Kuten viimeeksi taisin mainita, aloitin käymään kuntosalilla ja voi miten kivaa se on. Mulla on aina ollut jotenkin sellainen asenne että kauheeta ,siellä saa ittensä kipeeksi tai en mä kehtaa kun kaikki katsoo, enkä mä osaa käyttää laitteita..tms
Ei kukaan katso kun keskittyvät omiin juttuihinsa ja ei tule kipeäksi , ainakaan paljon, kun muistaa/viitsii venytellä ja laitteetkin oppii . Ajattelin yhtenä päivänä, kun kävelin sieltä kotiin ja oli mahtava olo treenin jälkeen ,että miksi en aikaisemmin ole mennyt sinne, varmasti olisi monelta kivulta ja säryltä säästyny ja ehkäpä tuo painokaan ei olisi päässyt nousemaan näin korkeaksi ,kun olisi tehnyt itsensä eteen jotain. No parempi myöhään kuin ei milloinkaan.
Olen aina tykännyt ohjatuista jumppatunneista ,muutama vuosi takaperin kävin jopa 3 kertaa viikossa sellaisissa, mutta sittemmin kun jostain kumman syystä lopetin ne jumpat, painoa tuli aina vaan lisää, niin en jaksanut enää mennä.
Viime syksynä kokeilin 50 v ryhmää mutta oli liian rankka sekin ja sen piti olla tarjolla olevista ryhmistä se kevyin. Eiköhän sinnekin vielä jonain päivänä pääse, kun kunto tästä kohenee ja paino kevenee.
Mitä kuuluu teille muille, ja hei tuhtikin on mukana, näittehän tuolla toisaalla viestin ...kiva juttu , ei meistä ihan hevillä pääse:) Ei se mitään ,jos joskus eksyy polulta, palataan takaisin ,vaikka välillä onkin vaikeeta, niin kyllä se siitä. Meillä jokaisella on omat syymme ja tavoitteemme päästä johonkin ,ja mehän teemme sen, eikö vain !!!
t. noita
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kiva kuulla että joku on uskaltautunut kuntosalille. Itsellä painoa 90kg ja ole ylipainoinen pituuteni nähden.Ja olen harkinnut kuntosalilla käyntiä mutta en ole jostain syystä mennyt kun en oo kehdannu
vaikka mieli tekisi mennä tosta sai hiukan jo motivaatiota:-)
Niinpä taasen yksi viikko takana ja huonommasti on mennyt. Viime viikosta lisäystä 300g siis nyt paino 107,4.Nousu ei ole paljon, mutta liikaa kuitenkin, kun alaspäin pitäisi mennä.Oli yo-juhlia sun muuta juhlaa ja se näkyy heti.Liikkunut olen pyöräilyn merkeissä tosi paljon, kun remonttihommat olisi alkamassa niin kaiken vapaa-ajan olen melkein viettänyt rautakaupoissa ja huonekalukaupoissa,pitkin kaupunkia viilettänyt pyörällä.
Se on ihana kun kasvikset ja vihannekset on edullisia ja on hyvin saatavilla niin salaatit ovat tosi herkullisia joita popsinkin aimoannoksia.Pitää tosissaan muistaa lautaskooot ja mallit sekä tsempata ensi viikko ja juhannuskin painaa päälle :-(
Noidalle intoa salihommiin jatkossakin.
juhlista ,vain vain 300 g plussaa. mulla meni paljon huonommin mutta kyllä se siitä . tsemppiä t. noita
No niin, kahden viikon tulos -300g, onneksi ei sentään ole lisää tullut.
115 / 110,2 / 109,9
vko13/vko21/vko23
Hatun nostoni Noidalle, kun jaksat kuntosalilla käydä ja muutenkin ahkerasti liikkua. Minulla liikkuminen on edelleenkin suunnittelun asteella. Lenkille tekisi mieli lähteä, mutta kun ei vain tule lähdettyä.
Tsemppiä kaikille!
Moi kaikille nokinenille!
Hyvin näyttää porukka olevan kasassa.
Painoni oli perjantaina 106,2 kg eli alaspäin mennyt jonkin verran.
Tulin juuri pienimmän kummipojan 3-v. synttäreiltä ja kakkua ja muuta hyvää on kupu täynnä (en siis mene tänään enää vaa'alle). No huomenna taas vähän puutarhahommia niin eiköhän ylimääräiset tule kulutettua.
Mistähän minäkin löytäisin puhtia (ja rohkeutta) menna kuntosalille. Minulle on (ilmeisen väärä) luulo, että siellä kaikki ovat hyväkuntoisia ja valmiiksi hoikkia. Lisäksi epäilen, etten osaa käyttää laitteita (ovat varmaan kovasti muuttuneet siitä, kun viimeksi sellaisia käytin joskus 10 vuotta sitten).
Tsemppiä kaikille! Lämpimiä päiviä on luvassa, joten toivottavasti painoa tippuu vaikkapa sitten hikoille ylimääräisiä nesteitä pois :)