Oon aatellu alottaa huomenna ite keksimäni "vissydieetin". Aamulla pelkkää kahvia, päivällä ruispuuroa ja rasvatonta maitoa, ja illalla jogurttia tai raejuustoa. Ja jos oikeen kiukkuseksi menen, voin ottaa pari hedelmää päivällä:)
Mitä veikkaatte, saanko viikon aikana paljon kiloja lähtemään? Oon tässä nyt niin monta päivää mässäilly, et pakko tehä asialle jotain..
Mitä veikkaatte, saanko viikon aikana paljon kiloja lähtemään? Oon tässä nyt niin monta päivää mässäilly, et pakko tehä asialle jotain..
Vastaukset 6
Vanhimmat
höpö höpö! miksi kiduttaa itseään tuollaisella? ensinnäkin, jos selviät pari ekaa päivää, elimistösi pamahtaa heti säästöliekille ja toiseksi, pidät itseäsi niin tiukilla, että varmasti kostautuu joskus herkuttelulla. en suosittele! paras vaihtoehto on tasapainoinen, kevyt ja terveellinen ruokavalio. syöt niin harvoin, että nälkä ehtii kasvaa turhan suureksi ja niin pois päin.
ei kannata alkaa leikkimään tuollaisilla.
...minun on PAKKO saada n. viikossa kiloja reilusti lähtemään! (n. 5 kiloa) en toki jatkaisi tätä dieettiä pidempää..
ok, ehkä tämä on hullua, mutta voisiko periaatteessa onnistua?
älä kiduta itseäs. pidä kunnon päivälliset ja muut ruoka ajat.mutta jos haluat laihtua paljon syö monipuolisesti ja ei pika dieetillä.ruokien välillä pidä taukoa niin että odotat ruokaa ja syöt nälän pois eikä sitten tuu ahmittua yli määräistä roskaa.jos lopetat dieetin seinään kilot tulee takas ja nopeesti!
Itse poistan nesteitä näin kun olen mässäillyt liikaa: päivä pelkkää piimää. Ei tule nälkä ja poistaa tod hyvin nesteitä, eikä mielestäni ole hirveän epäterveellistäkään. Jos piimä ei uppoa kokeile esim rasvatonta luonnonjugurttia.
Ei dieettejä :S Aloita mielummin terveelliset elämäntavat jo tänään.. käy lenkillä, siinä virkistyy mieli. Syö kasviksia ja hedelmiä, sekä terveellistä kotiruokaa. Laihtua voi ilman nälkää. Vaikka laihtuisitkin muutaman kilon, se oli aluksi pelkkää nestettä (sitten jo lihasta). Nesteistä pääseet eroon, kun toimit niinkuin aluksi sanoin.. toimii. Terveelliset elämäntavat kunniaan, ei siitä muuten mitään tule!
...minä lenkkeilen, käyn kuntosalilla,syön muuten terveellisesti ja silti ahmin makeaa mielin määrin!! (?) en ymmärrä.. todella turhauttavia nämä ahmimiskohtaukset...