Kesäkuu alko ja sen mukana kesätyöt. Pitkiä päiviä ulkotöissä ja aika raskastakin, eikä sen jälkeen oikeen jaksa lenkille lähteä. Viikonloppuna tekee mieli huilata ja lepuutta seisoskelusta kipeytyneitä jalkoja. Eli jos koko kesäkuu menee ilman hölkkäilyä, niin laskeeko kunto paljonkin?
Kuinka nopeasti kunto laskee?
---
21110
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sen sijaan jos väkisin pakotat itsesi väsyneenä lenkille, voi laskea.
Laskee huomattavasti erityisesti hapenottokyvyn kannalta, mutta ei lopu kokonaan. Palautuu aika nopeasti, kun taas pääset tien päälle. Aloita varovasti.