olen samaa mieltä niiden kanssa,jotka toteavat,kuinka esim. kaurapuuron syömisen jälkeen tulee aika pian heikotus; sehän on lähinnä lasten ja passiivisten vanhusten ruokaa,sinänsä hyvää suolenmotoriikalle.
On se jämerää tosiaan ,että kun on lihaa ja perunoita yhdessä ,niin paljon jaksaa tehdäkin.
On se jämerää tosiaan ,että kun on lihaa ja perunoita yhdessä ,niin paljon jaksaa tehdäkin.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Heitä noi perunatkin pois. Niistä saa runsaasti lihottavaa hiilaria. Jo muutamasta perunasta saat hulppean määrän hiilaria. Sopivat juurekset kyllä käy ja niille kastikkeeksi voisula tai lihan paistoliemi. Hyvä kastike on kananmunan keltuaisella suurustetu lihan paistoliemi ja sitä voi parantaa voilla. Myös öljyä voit käyttää voin sijaan. Mitään lihottavaa hiilihydraattia ei kastikkeen suurustamiseen saa käyttää.
Et sitte vissiin ole koskaan sitä kaurapuuroa kokeillu? Kunnon lautasellinen puuroa aamulla ja ainakin minä jaksan painaa pitkälle iltapäivään ilman että on minkäänlaista näläntunnetta. Ja on muuten ihan fyysisesti raskas työ. Ei kannata ihan kaikkea suodattamatta niellä näiltä palstoilta!
jälleen. Kuten monesta lähteestä voi lukea, kaurapuuro on varsin huono aamupala. Lähes pelkkää hiilaria ja vitamiineja tai hivenaineita heikosti. Lisäksi se pitää nälkää vain muutaman tunnin, kun kunnollinen aamupala pitää nälkää helposti sellaiset 6 tuntia.
Ihmettelen kyllä edelleen sitä, miksi tänne tarvii tulla VHHsta mitään tietämättömien ihmisten kertomaan "totuuksia" mitä ihmeellisimmistä asioista.
Paljon parempiakin vaihtoehtoja on olemassa.
No onpa sulla puurot ja vellit sekaisin. Kaurapuurohan on hyvä hiilari, joten sitä kannattaa syödä. Peruna on nopea hiilari, joka nimenomaan lihottaa.
ei ole kovinkaan hyviä. Ne on lähes aina pikahiutalepuuroja ja niissä ei ole mitään hyvää.
Jos joku tekee puuron kunnon hiutaleista ja voi silmällä, niin sitä voi suositella niille joilla on hyvä hiilarin sieto, mutta ei muuten. Ja siltikin on vielä pakko lisätä jotain proteiinipitoista siihen aamupalaan, pelkkä puuro ei todellakaan riitä.
Aika rankka toi sun hiilarivoittoinen ateria. Onneksi siinä on sentään lihaa. Mutta toi hiilarien määrä... Jos vielä syöt leipää niin se on aivan mahdoton hiilaripommi. Ja kun vielä monet muuten sallitut lisäkkeet sisältävät hiilaria, niin katastrofi on valmis.