Hei, tuo on ongelmani, siis se, että minussa on ihan sairaasti nesteitä. Olen syönyt viikon verran todella raskaasti ja pääosin rasvaista ruokaa. Nyt haluaisin saada nämä nesteet pois, mutta miten ihmeessä se onnistuu?
Olisin todella onnellinen jos joku vaivautuisi vastaamaan minulle :)
Kiitos ja hyvää kesää kaikille!
Olisin todella onnellinen jos joku vaivautuisi vastaamaan minulle :)
Kiitos ja hyvää kesää kaikille!
Vastaukset 6
Vanhimmat
kannattaa syödä ananasta ja saunoo paljon! =)
Heipsis!
Nyt kannattaa alkaa liikkumaan ja syömään terveellisesti. Mutta nesteet lähtee todella tehokkaasti, kun juot 2-3 kuppia vahvaa vihreää teetä päivässä! Auttaa nopeasti. Mutta, jos ei jostain syystä auta, kannattaa käydä luonteistuote kaupasta ostamasta jotain nesteiden poistamiseen tarkoitettua :)
ruokien käyttöä niin paljon kuin suinkin mahdollista äläkä lisää kotiruokaan suolaa lainkaan.
Jos on vaikeuksia suolan käytön vähentämisessä, voit ostaa apteekista Durecal-nimisiä kapseleita.
Niitä voi ottaa 2-3 päivässä, varsikin silloin kun syö suolaista ruokaa. Durecal sisältää natriumkloridin "vasta-ainetta" kaliumkloridia 500 mg/tapletti.
Huom!
Kaliumia ei saa ottaa kovin suuria määriä lisäravinteena! Eräs lääkäri sanoi minulle, että vasta. kun ruokasuolan käyttö ylittää päivittäisen suositusrajan (n. 5 g/vrk) kannattaa harkita lisäkaliumin ottamista.
Paras vaihtoehto on vähentää radikaalisti suolan käyttöä ruuanvalmistuksessa.
kaliumista ja googlella löytyy lisää:
http://www.tohtori.fi/?page=5530281&id=5500508
En suosittele, ne on vaarallisia sydämelle ja samoin ne kivut mitä niiden käytöstä seuraa.. koko perhe kärsii ku huudan yöt ku sattuu niin vitusti..
viestissä diureeteista kirjoittanut..-