Hiphei!
Paino pudonnut viime viikosta jälleen puoli kiloa eli on tällä hetkellä 78kg!! Vielä siis kahdeksan kiloa jäljellä.. =)
Olen alkanut pitämään oikein ruokapäiväkirjaa ja näyttää siltä että se tuo tuloksia.. Pahin ongelma kun on ns. syömäkohtaukset (erityisesti iltaisin), saatan mättää ruokaa huomaamattani hirveitä määriä, kun en vain osaa lopettaa. Nyt olen jo saamassa tätäkin "vaivaa" kuriin ja hyvältä vaikuttaa, kun painokin on nyt lähtenyt kivasti laskusuuntaan. Ihanaa kun tuo lämpö ja aurinkokin viimein saapuivat luoksemme!
Niin ja Katajalle oikein hyvää lomaa toivotan!
Paino pudonnut viime viikosta jälleen puoli kiloa eli on tällä hetkellä 78kg!! Vielä siis kahdeksan kiloa jäljellä.. =)
Olen alkanut pitämään oikein ruokapäiväkirjaa ja näyttää siltä että se tuo tuloksia.. Pahin ongelma kun on ns. syömäkohtaukset (erityisesti iltaisin), saatan mättää ruokaa huomaamattani hirveitä määriä, kun en vain osaa lopettaa. Nyt olen jo saamassa tätäkin "vaivaa" kuriin ja hyvältä vaikuttaa, kun painokin on nyt lähtenyt kivasti laskusuuntaan. Ihanaa kun tuo lämpö ja aurinkokin viimein saapuivat luoksemme!
Niin ja Katajalle oikein hyvää lomaa toivotan!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuulkaas! Lomalla olen ja lomailmat tuli. Mandy, hienoa, jatka samaan malliin.
Minä tulin Tallinnasta ja ihan omin eväin olimme. Nyt lähden sukuloimaan kotimaahan viikoksi, mutta ei minun sielläkään tarvitse ruokaa ahmia. Kirjoittelen viikonpäästä.
Nauttikaa kaikki helteestä ja juokaa paljon!