Kohta alkaa kesäloma. Mökillä odottaa iso pino pilkottavia polttopuita.
Olen aloittanut huhtikuussa (taas kerran)punttisalin ja lenkkeilyn. Kunto ei ole vielä paljon kohonnut.
Mietinkin nyt, että mitähän minun pitäisi jättää pois ohjelmastani tuon kirvesurakan takia, lenkki vai käsitreeniosuus? Vai ei sittenkään mitään?
Luulen,etten tuntia pidempään jaksa polttopuita päivää kohti hakata. Urakka kestää ehkä pari viikkoa.
Olen aloittanut huhtikuussa (taas kerran)punttisalin ja lenkkeilyn. Kunto ei ole vielä paljon kohonnut.
Mietinkin nyt, että mitähän minun pitäisi jättää pois ohjelmastani tuon kirvesurakan takia, lenkki vai käsitreeniosuus? Vai ei sittenkään mitään?
Luulen,etten tuntia pidempään jaksa polttopuita päivää kohti hakata. Urakka kestää ehkä pari viikkoa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eli suosittelisin, etet jättäisiä mitään pois, mutta alussa varsinkin kevennä molempia treenejä huomattavasti. ja sitten nostat sitä mukaan, kun jaksamiselta pystyt
Halonhakkuu on kovaa hommaa, joten älä rehki liian pitkään heti ekoilla kerroilla, että kroppas tottuu siihen liikesarjaan. Mun ukolla revähti kylki kun se alkoi raakana hakkaamaan kauheeta kasaa puita, eikä ole ihan huonokuntonen mies.
Ei tarvi jättää muuta treeniä pois, kyllähän sä itsesi tunnet, että mitä jaksata ja miten paljon, joten etene sen tuntemuksen mukaan.