en tajuu miks täällä mollataan niin paljon esim.paastoa! ite paaastosin 20kiloa kymmenen vuotta sitten pois paastolla eikä ole kiloakaan tullut takasin!!
FAKTAA PAASTOSTA!!!
!!!
7932
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
He, jotka vaahtoavat, eivät tiedä mistä puhuvat.
Kuulemma pyörtyy jos ei syö... :)))
En ole vieläkään pyörtynyt vaikka olen ollut syömättä jo kaksi viikkoa.... Ja liikkunut pari tuntia päivässä...
Noh... en pelkästään laihtumisen vuoksi tätä tee, vaan tämän upean fiiliksen, jonka saan, kun ei ole vatsa täynnä mömmöä.
Enkä ole ihan tyttönen enää, vaan ikää on jo muutaman kerran teini-iän.
Kukin eläköön tavallaan...
Mukavaa kesää meille kaikille
ite oon samaa mieltä et turha tulla puhuu asioista mistä ei tiedä..itel kans paasto menos eka viikko vasta.. :D miten oot pystyny noin kauan oleen syömättä? eks tee mieli syödä mtn ? :D
VHHllakin, ja siitä syystä suosin sitä ainakin näin painonpudotuksessa.
Toki mielitekoja on mutta nehän tulee jättää omaan arvoonsa.
Kohauttaa olkapäitä ja unohtaa koko juttu. Itsekuri kasvaa....
Oikeaa nälkää se ei ole.
Paasto pitää lopettaa huolellisesti ja hitaasti.
Lopetukseen menee puolet siitä ajasta kun on ollut paastolla.
Eli jos on paastonnut kaksi viikkoa, niin lopetukseen menee ainakin viikko.
Paasto ei ole laihdutuskeino tai kuuri, vaan elimistön puhdistuskuuri. Ja kaiken lisäksi se pitää tehdä oikein, jotta siitä on hyötyä ja saa ruuansulatuksen toimimaan kunnolla sen jälkeen.
Kuinka nopeasti sinulla tippui toi 20 kiloa ja kuinka paljon joit päivässä ja mitä? Millaista liikuntaa harrastit? KUinka aloit syömään paaston jälkeen?
meni joku 25pv suunilleen en muista tarkkaan..
Liikuin päivässä n2h enimmäkseen rankkaa aerobista..
join jtn laihdutusjuomia ja pepsi maxia.. :D