jos nyt 14 vuotias poika haluaisi pudottaa painoa mitä pitäisi tehdä?? nythän on kesä ja jäätelöä tulee mässäiltyä kavereiden kanssa mitä tehdä?..urheiluakin löytyy aika paljon..mutta ei putoa paino ei.. mikä avuksi?
laihdutusta nuoremmille
haluaja
3432
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ei se painon pudotus ole yhtään erilaisempaa nuorilla kuin vanhoillakaan - syö vähemmän kuin kulutat! jäätelöt ja herkut veks.
http://www.nuorisuomi.fi/tietopankkiosio?group=3
- lapsille ei suositella varsinaisesti laihdutusta, mutta tereellinen ruokavalio ja liikunta laihduttavat pitkällä aikavälillä.
- syö säännöllisesti ja usein
-syö paljon kasviksia ja marjoja ne on kevyitä.
jätä jätski pois ja pyöräile ja juokse pallon perässä päivät pitkät niinkuin tehtiin ennenkuin tietokoneet valtas lasten elämät. pysyt kunnossa jne mikä ei välttämättä tarkoita hoikkana jos sulla esim on geeneissä "pyöreys"
pääasia et on hyvä olo ja terveys kohdillaan