Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    cooperin testi

    Olisi kysymys henkilölle, jolla löytyy asiasta kokemusta: Kävin yksin juoksemassa cooperin ja tuloksena oli 2700 m, luuletko että armeijassa on mahdollista päästä 3000 metriä(kun löytyy kannustusta.) ja miten voisi tulosta parantaa, kun aikaa on vielä reilu 3 viikkoa?
    3812
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    armeijassa juosta 3000m jos vaan harjoittelet. Eihän sitä armeijassakaan ekana päivänä juosta vaan siihen menee ainakin pari viikkoa. Joten sielläkin voit vielä haroitella jos vaan jää vapaa-aikaa.
    Itse aloin harjoittelemaan tänä keväänä ja pääsen jo helposti 3000m. Aikasempi ennätys testissä oli 2700m, jonka juoksin armeijassa n. 2 vuotta sitten. Enkä ole armeijan jälkeen harrastanu paljoakaan liikuntaa.

    Äänestä

    • .. ku jaksaa harjotella ni pääsee mihin tuloksiin vaan, ja korvien välistä se on enimmäkseen kyse. ku sopivasti reenaat ja oot päättäväinen ni eiköhä se 300m:n lisäys onnistu.

      nimimerkistä varmaan huomasit että oon naispuolinen henkilö.. lenkkeilyä harrastan ja joskus pari vuotta sitten cooperissa juoksin vaan 2500, nyt ennätys 2800.. säännöllisesti ku käyt juokseen, parinki viikon ajan ni tuloksia alkaa näkyä.

      Äänestä

    • --- kirjoitti:

      .. ku jaksaa harjotella ni pääsee mihin tuloksiin vaan, ja korvien välistä se on enimmäkseen kyse. ku sopivasti reenaat ja oot päättäväinen ni eiköhä se 300m:n lisäys onnistu.

      nimimerkistä varmaan huomasit että oon naispuolinen henkilö.. lenkkeilyä harrastan ja joskus pari vuotta sitten cooperissa juoksin vaan 2500, nyt ennätys 2800.. säännöllisesti ku käyt juokseen, parinki viikon ajan ni tuloksia alkaa näkyä.

      nimimerkistäpä tosiaan:D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    xxxxx kirjoitti:

    Olisi kysymys henkilölle, jolla löytyy asiasta kokemusta: Kävin yksin juoksemassa cooperin ja tuloksena oli 2700 m, luuletko että armeijassa on mahdollista päästä 3000 metriä(kun löytyy kannustusta.) ja miten voisi tulosta parantaa, kun aikaa on vielä reilu 3 viikkoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu