mulla on hirveet läskit tuolla yläreisien välillä ja haluisin ne pois! oon tehnyt semmosta liikettä kun alkuasento selin makuulla ja siitä loitontanut jalkoja toisistaan ikään kuin siksakkia monta kertaa päivässä. oisko jollain neuvoa muita keinoja millä saisi nuo läskit pois?
läskit pois jalkojen välistä
ihrakinttu
43074
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mee kontallesi maahan ja sitten vaan nostat toista jalkaa sivulle koukussa. Samalla tavalla kun uroskoira pissii xD Tehoaa hyvin ja tuntuu
Nih.
1. laihduta (oikein)
2. mene kuntosalille
Sellainen juttu, että rasva ei pala paikallisesti. Toisin sanoen noiden reisiesi "läskit" eivät tule häviämään, vaikka tekisit aivan poskettoman määrän noita loitontaja/lähentäjä liikkeitä. Toki jalkasi kiinteytyvät, mutta se rasvamassa ei niin vaan lähdekään. Rasvakudoksen täsmäpoistossa ainoa keino taitaa olla rasvaimu.
Suosittelisin sellaista liikuntamuotoa, jossa yhdistyisi sekä rasvanpoltto että jalkojen kiinteytys. Pyöräily, uinti, tanssi, ehkä rullaluistelukin.
Ja treenihän on vasta 50% tuloksista. Toinen 50% muodostuu ravinnosta.
Vastauksena kysymykseesi: sellaista nopeaa, tehokasta keinoa noiden reisiesi rasvojen poistoon ei ole. Suunnitelmallinen liikuntaharrastus ja ruokavalion tarkentaminen, niillä pääset varmasti alkuun.