Laihtuakseenko ???
Miksi pitää laihduttaa ???
Minä pudotin painoa viidessä vuodessa 37kg. Muuttamalla elämäntapojani, ruokailutottumuksia ja lisäämällä liikuntaa. En ole siis laihduttanut päivääkään. Mistään ei ole tarvinut luopua, eikä nälän tunnetta ole ollut. Hidas tämä urakka oli, mutta se kannatti. Suosittelen, sillä nyt on ihanaa olla normaalipainoinen ja nauttia elämästä.
Miksi pitää laihduttaa ???
Minä pudotin painoa viidessä vuodessa 37kg. Muuttamalla elämäntapojani, ruokailutottumuksia ja lisäämällä liikuntaa. En ole siis laihduttanut päivääkään. Mistään ei ole tarvinut luopua, eikä nälän tunnetta ole ollut. Hidas tämä urakka oli, mutta se kannatti. Suosittelen, sillä nyt on ihanaa olla normaalipainoinen ja nauttia elämästä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kaikki laihtuu omalla tavallaan ja omalla nopeudella..
koska siinä sai hyvän muutaman kilon alun ja lisäksi pohjan tulevaan ateriointiin. Siihen sallii dieetin päätyttyä jotain pieniä muutoksia ja poikkeamisia, mutta kun perusainekset ja rytmin pitää samana niin edelleen kilot tippuu. Vaikeinta oli vain löytää se itselle sopiva dieetti ja tuleva elämäntapamuutos: suuntia kun on useampia ja yksi sopii yhdelle ja toinen toiselle.
jokainen on jollakin dieetillä. Dieetti tarkoittaa oikeasti ruokavaliota, se ei suinkaan ole synonyymi laihduttamiselle.
Miten se ihmisten sanavarastossa tarkottaakin vain laihdutusta...