Kyselisin tosta Atkins´n dieetistä semmosta että voiko noiden ruokien mitä tuolla lukee nii lisäksi syödä kurkkua, porkkanaa jne. missä ei ole mitään? Vai pitääkö vain syödä mitä ohjeessa lukee. mitä mieltä olette?
Onko muuten täällä ketään kuka on kokeillut tätä dieettiä? onnistuitko, lähtikö kiloja pois,kokemuksia/vinkkejä?
tässä vielä dieetin sivu:
http://personal.eunet.fi/pp/triuno/dieettiLok.html
kiitos jo etukäteen :))
Onko muuten täällä ketään kuka on kokeillut tätä dieettiä? onnistuitko, lähtikö kiloja pois,kokemuksia/vinkkejä?
tässä vielä dieetin sivu:
http://personal.eunet.fi/pp/triuno/dieettiLok.html
kiitos jo etukäteen :))
Vastaukset 15
Vanhimmat
Tai kuulema vielä parempi jos menet karpit.nettiin, niin ei syljetä silmillesi.
Olen enemmän kuin kokeillut, siis vähähiilarista (en atkinsia, niitä kun on useita) kun ollut jo reilut kaks vuotta ja lähti yli 20 kiloa. Ihan hyvää sanottavaa.
Pitää siinä varsinaisessa atkinsisissa syödä just kai niinkuin sanotaan. Ainakin alussa.
nii no en tiennyt, mutta tarkoitan siis sitä dieettiä mikä on siinä sivulla :)
Tuo ei ole Atkinsin dieetti !!
Tuon jälkeen ois hyvä jatkaa atkinsilla, niinhän siinä sanottiin.
Juu, minä olen just tuolla nyt. Lipsuin syömään hedelmiä - ei haitannut. Söin sellaisena päivänäkin joina niitä ei saanu syödä. Kurkkua, nektariineja, appelsiineja söin aika tavalla - välilläkin eikä vaan ruoka-aikana.
Sinnillä onnistuu, eikä kannata sitten tiuskia perheenjäsenille tai muille :) vaan tiukkana vaan.
Kolme kiloa lähtenyt. Aion jatkaa jollain tapaa sovellelleen. Liikuntaa aamulla tunti ja mielellään enempikin.
Jos aiot toteuttaa tuon dieetin niin pysyt annetuissa ohjeissa, muutoin diettisin on jotain ihan muuta kuin tuo vissydieetti.
Miksi etsit erillaisia dietteejä, jos et aio noudattaa niitä?
Onhan se omituista, että etsii dieetin ja sitten kyselee saanko syödä porkkanoita juustoa, leipää, jäätelöä ja sipsejä ja vaikka mitä herkkuja. Sitten ihmetellän kun dieettit ei toimi, paino ei putoa. Itsekuria kehiin niin onnistuu.
Sain tuolla kahden viikon diettillä kuusi kiloa pois, ja edelleen paino putoaa.
niin siis en tarkoittanut että söisin tuon dieetin aikana MITÄÄN herkkuja, vaan kyse oli niistä porkkanoista ja kurkuista!
Porkkanat, ihan totta ja ihme kyllä, lihottavat liikaa popsittuina. Kurkku taas ei.
kurkkua??
Mä olen ollut viikon ja extrana on mennyt nektariini, appelsiini, kurkunpätkä tai omena joskus - siis jos oikein on tuntunut hankalalta. Eikä ole ollut haittaa.
Tiiä sitten paljonko ois häippäsy jos ois ihan vaan sallituilla jaksanu kituuttaa. Mutta arvelin että sitten ois sortunut ties jo mihin. Että parempi näin!
kiitoksia vinkeistä ((:
mitä lihaa te ootte syöny?? ja mitä toi keitetty kinkku meinaa?
voiko luonnonjugurtin sijaan syödä jotain muuta rasvatonta?
laitoin jogurttiin hiukan hermesetasta.
Ostin niitä valmiiksi pakattuja lihoja, vaikka kassler pihvipak 400g josta tuli kahdeksi kerraksi siis.
Mitä sitä ostaa isompaa annosta jogurttia? 200g saa syödä, ja seuraavaan kertaan on matkaa.. ellei perheessä joku muu syö loppuja?
Jogurtissa ei saa olla marjoja tms eikä sokeria, sitä se tarkoittaa.
tuo kahden viikon ohje mikä tuolla on. Vähän sinne päin, mutta ei kumminkaan Atkinsin ohjeiden mukainen.
siinä sanotaan että sen jälkeen ois hyvä jatkaa atkinsilla
koko homma löytyy googlettamalla "mehiläisen dieetti"
kyseinen pariviikkoinen on sairaaloissa käytetty kitudieetti jolla tulosta tulee jos jaksaa sillä kituuttaa eikä ollenkaan lipsu. eli sairaalassa vois kuvitella ettei lipsu. (ellei tutut roudaa ruokaa)
ja siitä ei tuolla sivulla ole kyse.
Joten aloitusviesti on harhaan johtava.
Se voi olla hyvä aloitus VHHlle, mutta jos aikoo Atkinsia noudattaa, niin silloin suosittelen Atkinsin aloitusta, eli induktiota.