Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mistä huomaa

    jos on ylikunnossa???
    5889
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    esimerkiksi:
    suorituskyvyn lasku, unettomuus tai yletön väsymys, ruokahalun huononeminen, laihtuminen, hermostuneisuus ja ärtyisyys, yöhikoilu, kipeät ja jumittuneet lihakset, ym. oireet ovat yksilölliset. lepo-ja harjoitussykkeiden nousu ja hidastunut palautuminen suorituksesta ovat aika yleisiä oireita.

    Äänestä

    • Itselläki ainakin ylienergisyys juoksun jälkeen ja öinen unettomuus. Joillain ilmenee totaalisena väsymyksenä ja kiinnostuksen puutteena.

      Äänestä

    • Olen kuullut, että myös järjetön ruokahalu voi olla merkki alkavasta ylikunnosta.

      Äänestä

    kun sinulle mainitaan että treenaa hiljempaa ja vähemmän toteat tämäntapaiseen tyyliin:

    jos vähän vaan treenais, vaik sillai kerran viikos edes kova treeni, tai kaksi kertaa"

    Silloin on jo treenit pilalla. Jos et usko, voin kertoa että uskot kun koet ja näet viimeistään että tällainen "eiku pitäis kuiteski treenata" loppujen lopuksi johtaa 1 viikon-1vuoden taukoon.

    Onko se sitten mukavaa "kuntoilua" ottaa totaalistoppia treenistä????????????????   

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    etana kirjoitti:

    jos on ylikunnossa???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu