heippa!
kuinka paljon voisin laihtua kuukaudessa jos kävisin 3-4kertaa viikossa n.5km reippaalla kävelylenkillä?(painan 65kg ja oon 168cm pitkä)
ja söisin n.1200kaloria päivässä ja viikossa ois aina yks karkkipäivä...?
jos joku viitis autaa niin ois tosi kiva juttu ;)
kuinka paljon voisin laihtua kuukaudessa jos kävisin 3-4kertaa viikossa n.5km reippaalla kävelylenkillä?(painan 65kg ja oon 168cm pitkä)
ja söisin n.1200kaloria päivässä ja viikossa ois aina yks karkkipäivä...?
jos joku viitis autaa niin ois tosi kiva juttu ;)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.