hiljaista on meidän ryhmässä nykyään...
No eipä sitä itsekään tule kirjoiteltua, kun ei ole mitään kerrottavaa. Paino jumittaa, aina jonkin 200-300 gr alemmaksi putoaa viikossa.
Laskeskeleeko kukaan minun lisäkseni muuten kaloreita. Olen tässä lähipäivinä pohtinut erästä asiaa, osaisko joku auttaa? Oma kalorimääräni on aikaisemmin kalorilaskurissa ollut kohdallaan (ja paino pudonnut). Nyt kuitenkin vaikka olen kalorirajassa pysynyt ja hiilari/protsku/rasva-jakauma on kohdallaan, ei painossa tapahdu mitään.
Ihan kiltti tyttö en tunnusta olevani, aika useana päivänä listalta löytyy esim. pieni mehujää tmv. Estääkö tämä nyt sitten tämän painon putoamisen?
No eipä sitä itsekään tule kirjoiteltua, kun ei ole mitään kerrottavaa. Paino jumittaa, aina jonkin 200-300 gr alemmaksi putoaa viikossa.
Laskeskeleeko kukaan minun lisäkseni muuten kaloreita. Olen tässä lähipäivinä pohtinut erästä asiaa, osaisko joku auttaa? Oma kalorimääräni on aikaisemmin kalorilaskurissa ollut kohdallaan (ja paino pudonnut). Nyt kuitenkin vaikka olen kalorirajassa pysynyt ja hiilari/protsku/rasva-jakauma on kohdallaan, ei painossa tapahdu mitään.
Ihan kiltti tyttö en tunnusta olevani, aika useana päivänä listalta löytyy esim. pieni mehujää tmv. Estääkö tämä nyt sitten tämän painon putoamisen?
Vastaukset 6
Vanhimmat
minä olen vielä niiiin untuvikko näissä asioissa etten osaa sinua piiaseni neuvoa..
minulla paino laskee.
eikös se kaikilla jumita joskus.
painan nyt 96kg. laskee vaan=)
tuo sinun pudotustahtisi.
Muistan, kun itse aikanani aloitin 95 kg:sta...Vielä olisi matkaa tavoitteeseeni se 9 kiloa:(
Hienoa shakira! Noin sitä pitää! =)
En osaa auttaa tuossa kalori asiassa, nimittäin itse edelleen pisteilen, tosin vähän "vapaammin". Olen muuten joskus kuullut pisteitä laskeneilta, että jos paino junnaa, niin kannattaa vähän lisätä sitä pistemäärää, niin se paino taas lähtee laskuun.. Toimisiko sitten tämä? En tiedä.
Mutta sitä en usko, että tuollainen pieni "herkuttelu" hidastaa sitä painonlaskua, sillä minäkin olen valehtelematta päivittäin syönyt jotain hyvää, esim. kaakaopalan, keksin, jäätelöä... Ja silti on paino pudonnut.
Mutta nyt huomista punnitusta odotan vähän jännityksellä, sillä viikonloppu meni tosiaan nauttiessa hyvästä ruuasta, siksi odotan painon pikkaisen nousseen.. Mutta ei paineita =)
Minkälaisia juhannussuunnitelmia teillä on? Itse poistun koneen äärestä jo torstaina ja menen mökkeilemään! Ja kavereiden seuraa, grillausta, siideriä ym. pientä kuuluu päivittäiseen suunnitelmaani =)
lohduttavaa kuulla, että meitä herkuttelijoita löytyy muitakin;). Ajattelin viikon jatkaa tätä rataa ja sitten tehdä muutoksia, jos mitään ei rupea tapahtumaan.
Jussiksi katoan minäkin koneen ääreltä kokonaan, kyläilemään lähdemme keski-suomeen. Saas nähdä kuis käy, kun ei kalorilaskuria pääse käyttämään päivittäin. Mutta mitään paineita en meinaa ottaa:), lomailen.
Ja sen kyllä huomaa =) Ei niin minkäänlaista muutosta viime viikosta.
Pitää yrittää olla ruodussa tää kesä ja loma, mutta kun on niiiiin paljon kaikkia houkutuksia ;) Mutta tosissaan, tarkoitus on saada paino silti putoamaan.
Hyvää kesää kaikille, vaihdellen täällä pistäydyn kanssa.