Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntopiiri?

    Mitä tarkoittaa Kuntopiiri ? ja mitä siin tehdään? sori jos on tyhmä kysymys mut haluun tietää.
    2246
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ohjaajan tai oman valinnan mukaan liikkeitä koko kropalle esim. 10 erilaista liikettä, joista jokaista tehdään vaikkapa 40 sek. Harjoitteesta toiseen siirrytään ilman taukoa. Kun kaikki liikkeet on tehty kerran läpi, pidetään pieni lepotauko ja sitten kierros uudestaan esim. 2-3 kertaa.

    Äänestä

    • Thanks

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sportgirl kirjoitti:

    Mitä tarkoittaa Kuntopiiri ? ja mitä siin tehdään? sori jos on tyhmä kysymys mut haluun tietää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu